Consumir marihuana de forma responsable

La marihuana es la droga ilegal más consumida en el planeta.La marihuana es la droga ilegal más consumida en el planeta. Se estima que hay entre 129 y 191 millones de usuarios de cannabis en todo el mundo, es decir alrededor de entre un 2,9% y un 4,3% de la población mundial de entre 15 y 64 años consumen cannabis de forma habitual u ocasional.

Aún siendo la droga ilegal más consumida y tener un gran número de usuarios no se conoce todavía ninguna muerte relacionada directamente con el consumo de marihuana.

Existen diferentes estudios que demuestran los datos aportados, aunque es de conocimiento general que la marihuana no genera riesgos de salud importantes para el organismo.

Estadística sobre muertes anuales en E.E.U.U en el año 2000.
Estadística sobre muertes anuales en E.E.U.U en el año 2000.

Desde plataformas prohibicionistas se hace un gran esfuerzo por enmascarar los beneficios de el uso de la marihuana terapéutica y defender los intereses de las multinacionales farmacéuticas que controlan el negocio de los medicamentos.

Su presentación habitual son flores secas de la planta hembra de cannabis siendo la forma más tradicional de consumir la marihuana. Debido a la gran repercusión que tiene el consumo de marihuana en nuestra sociedad es importante conocer los posibles riesgos asociados para las personas consumidoras de cannabis. Por otro lado, este artículo puede servir como guía para saber utilizar la marihuana como una herramienta útil en tu vida y aplicar sus posibilidades, tanto medicinales, como recreativas a tus necesidades diarias.

Consumir marihuana; formas y usos

El consumo de tabaco es perjudicial para la salud y puede provocar cáncer.
El consumo de tabaco es perjudicial para la salud y puede provocar cáncer.

Muchos usuarios consumen los cigarrillos de marihuana inhalada, estos suelen combinarse con tabaco y se envolverse en papel para que sea más fácil su consumo con combustión. Se recomienda no mezclar el cannabis y el tabaco, los efectos medicinales de la marihuana se verán alterados por la mezcla. El uso de un filtro de celulosa reducirá la cantidad de alquitrán del humo inhalado. Se recomienda no traspasar el cigarrillo liado de boca a boca para prevenir enfermedades que se puedan transmitir por esta vía. El consumo de tabaco aumenta drásticamente las posibilidades de contraer algún tipo de cáncer. Se recomienda consumir marihuana sin tabaco para poder beneficiarse de las propiedades terapéuticas del cannabis.

En la actualidad hay un gran número de pipas con diferentes formas y diseños. Existen las pipas con filtrado de agua, más conocidas como el bong para poder enfriar el humo y consumir con menos riesgo. Es importante limpiar bien la pipa después de cada uso, ya que parte del material tóxico del que previene se vuelve a calentar y puede introducirse en el organismo con más facilidad.

El vaporizador Arizer es efectivo y fácil de usar.
El vaporizador Arizer es efectivo y fácil de usar.

La marihuana vaporizada es el método que utilizamos cuando introducimos los principios activos del cannabis a través del sistema respiratorio, normalmente calentando la sustancia a menos de 250º, que es lo que se interpretaría como combustión, y pasando aire por ella se consigue que los cannabinoides, en su mayoría, se volatilicen y se mezclen con ese aire, el aire resultante es lo que se inhala. Actualmente los vaporizadores para marihuana son el mejor método para consumir cannabis de forma inhalada, dentro de la escena de la marihuana medicinal juegan un papel muy importante ayudando a miles de personas a consumir su medicina de la forma más natural.

La vía oral consiste en la ingestión de los principios activos del cannabis, pueden elaborarse recetas con mantequilla cannabica mediante diferentes métodos de extracción o concentración de los principios activos. En principio, el efecto del cannabis por vía oral se ve reducido por su sensibilidad a los jugos gástricos y su posterior metabolización hepática e intestinal y su introducción en sangre, de hecho es en la vía en la que los efectos pueden ser más dispares en las personas, por la sugestión a factores endógenos y particulares de cada ser humano, por lo tanto, aunque ya se sea consumidor hay que comenzar por pequeñas dosis. Una vez ingerido, hay que esperar un mínimo de dos horas antes de volver a consumir, es común que no se respeten estos tiempos y como consecuencia, generalmente, el cuerpo cae abatido por la somnolencia, recuperándose a las pocas horas.

Extracto sublingual Sativex.
Extracto sublingual Sativex.

La vía sublingual consiste en la aplicación del componente psicoactivo debajo de la lengua, ésta se levanta y se aplica dicho componente diluido en alcohol etílico o aceite y se administra con un dosificador, el método es el que utiliza Sativex®. Este método es de rápida absorción, gracias a que la mucosa sublingual absorbe rápidamente dichos componentes y pasan directamente a la sangre por el sistema yugular.

La vía cutánea no es muy utilizada a nivel recreativo, pero teniendo en cuenta las propiedades del cannabis como remedio natural, es posible aplicárselo por esta vía cuando notamos alguna molestia muscular o articular, nunca para quemaduras, haciendo un leve masaje para facilitar su absorción, también hay que tener en cuenta que los productos por esta vía pueden producir erupción o alergia sobre todo por los componentes con los que se pueda elaborar el ungüento o crema, por lo tanto es recomendable ser previo consumidor, aunque eso no garantiza nada.

Consumir marihuana sin riesgos

El cannabis induce a una tolerancia de acción rápida y baja intensidad, tolerancia se le llama al hecho de que cada vez necesitas más sustancia para conseguir el mismo efecto o, dicho de otro modo, cada vez que consumes la misma dosis de sustancia el efecto se ve disminuido. La tolerancia al cannabis se adquiere con facilidad si se aumenta el consumo, pero también se recupera con la misma facilidad cuando se deja de consumir.

Estructura molecular THC.
Estructuras  moleculares del THC y la Anandamida.

Se ha descrito el desarrollo de tolerancia para muchos de sus efectos, entre ellos los psíquicos, los problemas psicomotrices, el efecto sobre el corazón y la circulación, sobre el sistema hormonal, la presión intraocular y el efecto anti-emético. Por otro lado hay que tener en cuenta que la marihuana no tiene un síndrome de abstinencia con sintomatología severa, ya que el cuerpo tarda en eliminar por completo los cannabinoides, el proceso dura unos meses, ya que estos se almacenan en las grasas después de haber sido metabolizados y se van liberando lentamente a lo largo de ese periodo. Pero para algunas personas que han estado expuestas un tiempo prolongado (más de dos años), pueden aparecer los siguientes síntomas, de forma leve y transitoria:

  • Irritabilidad
  • Nerviosismo
  • Insomnio
  • Pérdida del apetito

Consumir marihuana con responsabilidad

Un consumo excesivo puede dañar tu cerebro.
Un consumo excesivo puede dañar tu cerebro.

Un consumo abusivo de cannabis puede derivar en una serie consecuencias que siempre debemos tener en cuenta.  Algunas de ellas están presentes durante el efecto de la marihuana, otras, son de carácter crónico y permanecen de por vida.

Agudas (presentes durante el efecto)

  • Deterioro de la memoria a corto plazo.
  • Deterioro de la atención, el juicio y otras funciones cognitivas.
  • Deterioro de la coordinación y el equilibrio.
  • Aumento en el ritmo cardíaco.

A largo plazo (efectos acumulativos del abuso crónico)

  • Puede llevar a la adicción psicológica.
  • Aumento en el riesgo de la tos crónica y la bronquitis, si se consume fumado con tabaco.
  • Puede agravar el curso de una psicosis y en personas predispuestas puede acelerar o desencadenar la instauración de un cuadro psicótico.

Triangulo de Zimberg, autor del libro Set & Seting.
Triangulo de Zinberg, autor del libro: Drug, Set, and Setting.

Individuo y entorno juegan un papel decisivo en la forma como dirige una persona sus adicciones. Más popularmente conocido como: DrugSet, and Settings, gracias al popularmente conocido padre de dicha teoría, Norman E.  Zinberg(1984). Estos y muchos otros factores subjetivos pueden condicionar la relación con la sustancia del individuo.

Factores internos que determinan los efectos del cannabis en el individuo:

  • Condición física.
  • Predisposiciones genéticas.
  • Antecedentes médicos.
  • Tratamientos farmacológicos que se están siguiendo.
  • Enfermedades mentales.

Factores externos que determinan los efectos del cannabis en el individuo:

  • Familia.
  • Lugar de residencia.
  • Nivel de estudios.
  • Relaciones sociales.

No consumir marihuana con…

No consumas marihuana si has tomado alguno de estos fármacos.
No consumas marihuana si has tomado alguno de estos fármacos.

  •  Antidepresivos inhibidores selectivos de la captación de serotonina (ISRS): El THC puede aumentar el efecto de la fluoxetina.
  • Antidepresivos heterocíclicos (similares a los tricíclicos pero con menos efectos secundarios).
  • Antidepresivos tricíclicos: El THC puede aumentar los efectos secundarios de la amitriptilina, que serían taquicardia, hipertensión y sedación.
  • Antiinflamatorios no esteroideos: La indometacina y el ácido acetil salicílico reducen los efectos del THC.
  • Barbitúricos: Aumentan los efectos depresivos del THC y también aumentan la taquicardia que provoca el consumo de THC.
  • Benzodiazepinas: Pueden aumentar la depresión del sistema nervioso y a la vez también del sistema respiratorio.
  • Beta-bloqueantes: Reducen la taquicardia asociada al THC.
  • Etanol (alcohol): Puede aumentar el deterioro del sistema nervioso.
  • Opiáceos: Aumentan la sedación y la analgesia.
  • Teofilina: Los cannabinoides aumentan el catabolismo de la teofilina. Por tanto será necesario aumentar la dosis.
  • Anticolinérgicos: La atropina y la escopolamina pueden aumentar la taquicardia producida por el THC.
  • Disulfiramo: El THC interacciona con el disulfiramo, creando una reacción desagradable para el paciente. Evitar la asociación de las dos sustancias.

Nuevas investigaciones demuestran que consumir cannabis aumenta el riesgo de accidente de tráfico, exactamente los ratios oscilan entre un 4% y un 14%, según la DGT. Es cierto, que como ya hemos mencionado con anterioridad el cannabis puede producir somnolencia, leve distorsión del espacio-tiempo y disminución de las capacidades motoras, como consecuencia merma los reflejos, aumenta el riesgo de dormirse al volante y se ve incrementado el tiempo de reacción entre otros factores. Por lo tanto, está contraindicado para conducir vehículos y manejar maquinaria pesada.

No conduzcas bajo los efectos del cannabis.
No conduzcas bajo los efectos del cannabis.

Si consumes marihuana debes preguntarte…

Un ejercicio de auto-evaluación ayudará a controlar tu consumo.
Un ejercicio de auto-evaluación ayudará a controlar tu consumo.

A modo de reflexión, uno mismo debe hacer el ejercicio de auto-evaluarse y saber si consume de una forma segura, responsable y lo más sana posible. Estas preguntas están indicadas para poder encontrar un método para dirigir el consumo sin riesgos para la salud.

I. ¿Qué buscas en el consumo? ¿Por qué consumes cannabis?

II. ¿Cómo consumes?

III. ¿Cuándo consumes?

IV. ¿Dónde consumes?

V. ¿Con quién?

VI. ¿Qué haces cuando vas bajo los efectos del cannabis?

VII. ¿Consumes la dosis óptima según tus circunstancias o más? ¿Ese exceso de consumo viene derivado de tu adicción al tabaco?

VIII. ¿Qué haces para conseguir cannabis?

IX. ¿Qué consecuencias has notado del consumo?

La primera medida de prevención de riesgos es mantener una vida y alimentación sana. Una buena dieta, ejercicio diario y  tiempo para reflexionar son buenas técnicas para controlar los malos hábitos. El consumo de marihuana no debe ser la actividad diaria en la que dedicas más tiempo. Aprender a planificar y elegir como y cuando consumes, es un ejercicio necesario para conseguir el control del consumo de cannabis medicinal o lúdico.

Hacer ejercicio y mantener una dieta equilibrada te ayudarán a mantener a raya tu consumo de marihuana.
Hacer ejercicio y mantener una dieta equilibrada te ayudarán a mantener a raya tu consumo de marihuana.

Referencias

  • IACM.
  • Col·legi de Farmacèutics de Barcelona.
  • Asociación Americana de Psiquiatria.
  • Sobredrogues.net.
  • Plan Nacional de Drogas.
  • Energy Control.
  • DGT.
  • Cannabis como Medicamento. Dr. Franjo Grotenhermen. Ed.Cáñamo ediciones.
  • Cannabis Colectivo Interzona. Amargord Ediciones.
  • UNODC ( United  Nations Office on Drugs and Crime)
  • Guía Básica sobre los Cannabinoides. SEIC ( Sociedad Española de Investigación sobre Cannabionoides). Departamento de Bioquímica y Biología Molecular. Facultad de Medicina. universidad Complutense de Madrid.
  • World Drug Report 2010. UNODC ( United Nations Office on Drugs and Crime).
  • National Institute on Drug Abuse.

Los artículos publicados por Alchimiaweb, S.L. están reservados a clientes adultos. Recordamos a nuestros clientes que las semillas de cannabis no figuran en el catálogo de la Comunidad Europea. Son productos destinados a la conservación genética y al coleccionismo, en ningún caso al cultivo. Está estrictamente prohibido germinarlas en algunos países, a excepción de las autorizadas por la Unión Europea. Recomendamos a nuestros clientes no violar la ley de manera alguna y no nos hacemos responsables de su uso.

Comentarios en “Consumir marihuana de forma responsable” (295)

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sebastian 25-11-2023
Hola, comencé mi consumo desde los 14 años, hoy tengo 25 años y al día de hoy e dejado la marihuana durante, 4 meses, antes estaba fumando muy seguidamente, e controlado ya muy bien mi comportamiento con migo mismo y familia, tenia comportamientos muy drásticos por cosas que no podía controlar, en estos tiempos la angustia a disminuido, y ha mejorado mucho las relaciones familiares, mi pregunta es si es seguro volver a consumir cannabis de manera controlada una vez cada dos o tres meses?

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 27-11-2023

Hola sebastian,

Gracias por confiar en Alchimia,

Hay estudios que dicen que no es recomendable el consumo antes de los 21 años, o incluso esperarse más...

Los efectos son muy diferentes entre personas... si no te permite controlar ciertos comportamientos y te provoca angustia no deberías consumir...

saludos sebastian

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Max De la Garza 24-10-2023
Que tal, tengo 18 años y decidí probar la marihuana como uso recreativo, mi duda es, si soy fumador de aproximadamente 4 meses y la deje por cuestiones que note una pequeña decadencia en mi desarrollo cognitivo, falta de productividad, irritación a la hora de estar sobrio etc. ahora mi pregunta, cuanto tiempo es el estimado para que la sustancia THC salga completamente de mi organismo ?, ya sea el cerebro, la sangre, orina etc.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 24-10-2023

Hola Max,

Gracias por confiar en Alchimia,

En unos 90 días es posible haya desparecido el THC del cuerpo... creo has tomado una buena decisión, hasta los 21 años de edad el cerebro según estudios no se ha formado todavía... es importante estar al 100% en época de formación y no abusar de ningún tipo de sustancia, no todos hacemos el mismo uso ni tenemos la misma genética ni circunstancia.

 

saludos Max

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Andres AH 01-10-2023
Hola buenos dias, disculpe queria preguntarle, como puedo usar la marihuana responsablemente? No quiero usarla diario, ni tampoco en porros, solo unos pipazos... Me podria dar algun consejo? Se recomienda 1 vez a la semana? Oh cada 2 semanas? Oh 1 vez al mes o 2 veces por mes? Oh se podria cada 15 dias? Solo unos pipazos... No bonga, solo pipa normal Es que a mi no me gusta el Vape Ni tampoco comestibles Saludos lo leo

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 02-10-2023

Hola Andres AH,

Gracias por confiar en Alchimia,

El consumo de marihuana debe evitarse según estudios en menores de 21 años... y no suele casar bien si se estamos estudiando. Respecto al consumo responsable depende de muchas variables, pero sobre todo de la persona. Para lo que una persona es consumo responsable para otra puede ser todo lo opuesto... intenta espaciar lo máximo posible en el tiempo el consumo y lleva una vida activa, con buena alimentación y realiza deporte, que el cannabis no impida llevar una vida con normalidad, ahí comienza el problema.

saludos 

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Agustin És cliente de Alchimia 18-09-2023
Hola, a los 18 empece a fumar polen una vez a la semana o cada dos semanas de forma recreativa con mis amigos. Lo deje y ahora a partir de cumplir los 20 volvi a hacerlo con la misma frecuencia, pero en los ultimos meses se ha vuelto semanal, es decir, todas las semanas los amigos nos juntamos a fumar , tener conversaciones y reirnos. El problema es que cada vez consumimos mas en dicha quedada semanal , y yo soy estudiante universitario de tercer año y me preocupa que pueda afectar a mi capacidad cognitiva. Por ello he decidido que , independientemente de lo que hagan mis amigos, voy a fumarme simplemente un porro semanal. Como afecta a rendimiento intelectual fumarme un porro a la semana? Debo erradicar el consumo totalmente?

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 19-09-2023

Hola Agustín,

Gracias por confiar en Alchimia,

Existen estudios que no aprueban el consumo en menores de 21, el cerebro todavía no se ha formado al 100%... 

Las substancias no afectan por igual a los individuos, hay quien puede fumarse 2 al día y otro con 2 caladas no ser capaz de atender sus obligaciones... si estás estudiando la marihuana nunca va a mejorar tus rendimientos ni te ayudará.

saludos 

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Goar 17-08-2023
Hola, tengo 22 años, soy un amante de la marihuana, deje de tomar bebidas alcohólicas regularmente y lo cambie por marihuana. Últimamente he estado consumiendo de forma diaria bebida a base de marihuana. No siento que me afecte a nivel de estudios, pero si en mi condición física, no tengo la misma resistencia de antes. Hay un uso recomendable de marihuana a la semana o al mes? No quiero dejarla de consumir, pero quiero que sea de una forma responsable.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 18-08-2023

Hola Goar, 

Gracias por confiar en Alchimia,

Primero de todo decir que no existe substancia inocua Goar, un consumo diario puede afectar a nivel cognitivo y a la concentración, si estás es proceso formativo intenta no consumir a diario o hazlo una vez finalizada la jornada... si te afecta a nivel físico es posible no hagas un uso responsable del cannabis... cada uno debemos saber donde está nuestra frontera entre el uso y el abuso, no existe una regla.

saludos 

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Carni 28-07-2023
Hola buenas, estoy tendiendo una serie de dilemas y querria ver que respuesta me dais, pues seguramente sabreis como ayudarme. Tengo 22 años y recien acabo la carrera, llevo fumando hachis unos 5 años aproximadamente, en los cuales el consumo diario ha ido aumentando con el tiempo. Tengo una vida atareada y la adicción me perjudica en bastantes ocasiones, duermo bastante poco 4-6h/día y normalmente a la hora de consumir tabaco/porros mi cuerpo termina realmente cansado y tanto mi productividad como mi estado del animo se ven negativamente afectados, generando en mi una gran sensación de insatisfacción y frustración. El dilema que abordo actualmente es que el cannabis me encantq como recreativo, consumirlo con amigos y divagar entre nuestras interesantes conversaciones, por desgracia esto suele ser sucedido por un consumo excesivo durante la estancia. Quiero seguir consumiendo THC pero como recrativo, sin llegar al nivel de adiccion que tengo a día de hoy. ¿Que proceso mental y fisico deberia llevar a cabo para poder gestionar esta adicción? ¿Realmente se puede consumir cannabis sin crear esa adicción? No quiero que mis acciones se vean condicionadas por el consumo de esta sustancia. ¿Que es mas sencillo dejarlo para volver y controlarlo, dejarlo directamente, controlarlo e ir dejandolo al mismo tiempo? Muchas gracias, cualquier recomendacion, sugerencia, experiencia pasada comparable me será de gran ayuda en esta lucha por el control del consumo de cannabis.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 28-07-2023

Hola Carni,

Muchas gracias por confiar en Alchimia.

Primero de todo decirte que es un paso el darse cuenta de la situación, y segundo que no somos médicos para darte una respuesta científica, pero contamos con gran experiencia por si quieres saber nuestra opinión.

El tabaco crea una gran adicción, si se usa como vehículo para hachís comercial puede convertirse en un pozo sin fondo... pueden llegar a consumirse uno tras otro sin disfrutar lo más mínimo dando como resultado lo que explicas. Márcate un horario y mantente ocupado, el deporte es muy positivo en estos casos para este tipo de situaciones, espera al fin de semana y si quieres consumir que sea hierba sin tabaco, o hash vaporizado.

Realmente la adicción al cannabis no es difícil de superar, el problema son los hábitos de consumo como el tabaco aunque no lo parezca.

En muchos casos en esta situación se opta por las flores de cbd, son un paso para incluso bajar el consumo de tabaco o dejarlo al 100%.

Carni, ya nos cuentas como se va desarrollando todo... nos gustaría saber como se desarrolla el proceso. 

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Dani 17-06-2023
Buenas tenia una pregunta. consumo hace 2 años mas o menos, en aquel entonces tenia 15 y ahora tengo 17. Hace poco (un mes aprox.) empecé fumar regularmente para probar el que tal esto ya que antes consumía con comestibles (brownies mas que nada). Mi pregunta es si los brownies tienen algún efecto negativo y el fumar igual cuando se consumen regularmente (los brownies los consumo 1 vez cada mes mas o menos y el fumar en intervalos indefinidos (tipo un día si un día no, una vez a la semana o incluso a diario)) Espero su respuesta, gracias!

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 19-06-2023

Hola Dani,

Gracias por confiar en Alchimia,

Existen estudios que dicen que el uso de sustancias como el cannabis no deberían consumirse hasta como mínimo los 21 años de edad, ya que el cerebro no se ha acabado de formar...  Muchos clubs de consumidores tienen prohibida la entrada a menores de 21 años debido a esto.

Hay que tener en cuenta que no existe una sustancia inocua, pero existen maneras de consumir mucho menos perjudiciales que otras... por ejemplo fumar no es saludable, debido a la combustión se generan gran cantidad de elementos nocivos, los edibles por ejemplo es una de las vías "más saludables" de consumo.

Para una persona puede no ser un problema consumir un cigarrillo diario, para otra puede serlo consumir uno cada 3 días... no existe una regla Dani.

saludos 

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Juan R 09-06-2023
Hola, yo tengo una duda, tengo 20 años ya y quiero usar el cannabis medicinal CBD pero con el THC provocando ese efecto séquito, tengo entendido que hacerlo así posee efectos ansiolíticos y neuroprotectores en algunos casos con los terpenos apropiados, pero no sé si deba esperar un poco más, la cosa es que sufro mucho de ansiedad y la universidad es muy demandante y me toca hacer las cosas en la casa porque casi no me da el tiempo para mis hobbies. Y he visto que el estrés oxidativo es lo peor que le puede pasar en el cuerpo, espero con ansias la respuesta, gracias por leer.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 09-06-2023

Hola Juan R, 

Gracias por confiar en Alchimia,

Si estás estudiando y sufres de ansiedad mi recomendación es que no uses cannabis... no irá bien ni para tus estudios ni para la ansiedad. Una muy buena recomendación es que realices deporte de manera regular y una dieta equilibrada.

saludos 

 

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Andrés Díaz 01-06-2023
Como saber si la marihuana que compro contiene tabaco? Y cuantos días a la semana debo fumar para que se considere un consumo responsable?

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 02-06-2023

Hola Andrés Díaz,

Gracias por confiar en Alchimia,

La parte de la planta con efectos psicoactivos es la flor o cogollo... nunca compres nada triturado, mezclado o liado en forma de cigarrillo, lo mejor es el autocultivo si has decidido consumir.

El consumo responsable siempre debe ser en mayores de 21 años, y como en cualquier substancia no existe una regla fija, depende de muchos factores. Para una persona un consumo responsable puede ser un cigarrillo a la noche y para otros uno a la semana.

saludos 

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bichiyal És cliente de Alchimia 23-04-2023
Buena tarde, me acabo de encontrar su página y me fascina. Tengo una duda, ¿los vapes electrónicos de aceite de THC (los que son del mismo formato que de los vape de nicotina) también entran dentro de los "vaporizadores"? ¿dentro de qué grupo entran o qué tan dañinos son, comparándolos con las diferentes formas de consumir? ¿cúanto THC se aprovecha consumiéndola así? Gracias por su tiempo, soy de Panamá! :)

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 24-04-2023

Hola bichiyal,

Gracias por confiar en Alchimia.

Con un vaporizador tenemos control total de la temperatura para poder vaporizar, con los vapes no suele ser así...  los vaporizadores son menos dañinos al no producirse combustión, muy similar a ingerir cannabis... y aprovechando el material al máximo.

saludos 

 

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edwardroag 25-03-2023
hola! buen dia, me encanto la explicacion ,mi experiencia es la siguiente , probé la marihuana a los 12 años pero no me gusto por que su efecto fue muy desagradable para mi cuerpo por tanto no volvi a consumirla ,a los 18 nuevamente volvi a consumirla pero sentia que la gente me miraba y me juzgaba asi que nuevamente deje de consumirla , a los 28 empece a entrenar y me sorprendió que en una ocasion me encontré un amigo de camino al gym "el es consumidor" y le dije que me diera un plon , literal solo me fume un plon y me fui a hacer mi rutina , para mi sorpresa me ayudo a concentrarme mucho mas en mis ejercicios y me ayudo a mejorar la técnica, mejoro mi resistencia y he tenido mejores y mayores resultados desde que lo hago , solo me fumo un plon nada mas cuando voy a hacer ejercicio 1 vez a la semana hago 4 horas bien hechas de ejercicio y prácticamente es lo que dura el efecto del plon , cuando acabo mi vida sigue normal , como muy bien y muy saludable y tengo una vida muy organizada no siento que esto me afecte y hasta el momento la cantidad y la frecuencia sigue siendo la misma "llevo 1 año con esta rutina" , no sufro de ansiedad , de hecho el sabor que me queda cuando fumo me disgusta mucho tengo que comerme una goma de mascar por que me da fastidio por que no me gusta ni el sabor ni el olor de la marihuana .literalmente un cigarrillo de marihuana me dura meses por lo poco que fumo cuando lo hago y por que lo hago 1 vez a la semana .

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 27-03-2023

Hola edwardroag,

Gracias por confiar en Alchimia y por explicarnos tu experiencia, la valoramos mucho.

¿has probado a vaporizar o a ingerir cannabis? es una muy buena opción para no "usar humo", el aroma es mucho más agradable (vaporizar) y no tiene los efectos negativos del humo.

saludos  

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Dilanterosiuuuu 02-01-2023
Hola, qué tal, tengo 15 años, soy activo consumidor hace 3 meses, pero en mi caso hubo solo 1 mes q fumé y hasta ahorita volví, el caso es q en ese mes yo fui muy excesivo, fumaba todos lo días marihuana en ayunas, y ps en esos dos meses q lo deje me sentí bien, pero apenas en esto días, volví, y me preocupa saber q me volveré adicto ya q no tengo apetito, y mi condición física bajo, y quisiera saber cuánto debo fumar, la vdd no la dejo porq siento q me a ayudado a pensar más en mi, tener ese efecto q me relaja, y lo q quiero saber es cuantos porros por mes puedo fumar para no dejarla, pero tampoco q cause tanto problema en mi

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 02-01-2023

Hola Dilanterosiuuuu, 

Tener 15 años y consumir cannabis solo puede darte problemas en un futuro... por lo que comentas poco te aporta... El cerebro de las personas no se considera desarrollado hasta como mínimo los 21 años. Disfruta de la vida, del deporte, de tus amigos y estudia... dentro de unos años  ya podrás decidir cuando tengas una situación estable.

saludos 

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Javi 11-11-2022
Buenas, soy Javier, consumo cannabis desde los 17 y tengo 21. A día de hoy consumo casi todos los días y no quiero dejar la marihuana por que me encanta, pero si reducir el consumo por que hay veces que me impide hacer mis tareas como debo. El caso es que quiero disminuir el consumo a uno o dos dias semanales, un par de porros, digamos 1gr semanal. Mi duda es si esto realmente me puede seguir afectando a la salud, dado a que a dia de hoy noto irritabilidad, ansiedad y estoy bastante adicto. Se que si me propongo bajar el consumo a lo que he dicho lo voy a hacer sin mucho problema, lo que me gustaría saber es si aun así estos problemas me pueden seguir ocurriendo. En caso de que si, ¿quizas consumir mensualmente lo resolveria o tengo que dejar la marihuana definitivamente?

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 14-11-2022

Hola Javi,

Cada persona es un mundo y las drogas le afectan de diferente manera, cuando cualquier substancia genera un problema lo mejor es dejarla. Eres muy joven Javi, es momento de formarse, siempre habrá tiempo en el futuro si uno lo decide de usar el cannabis, creo sería buena idea alejarse del cannabis por el momento, hay que averiguar de donde vienen esos estados de ánimo que no son agradables. Intenta llevar una dieta equilibrada y hacer deporte, en ocasiones no lo tenemos en cuenta pero es un factor muy importante.

saludos 

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Sekush 02-11-2022
Hola, mira soy consumidor activo desde hace 7 meses y actualmente tengo 18 años , fumo todos los días pero no veo que el consumir me afecte en mi vida diaria , personalmente pienso seguir fumando porque me gusta pero no como un vicio , me gusta porque en parte mucho contra mi propia mente porque siempre fumo en pipa pocas veces fumo porros , fumo unas 5 veces por día unas 3 o 4 caladas cada 2 o 3 horas , pero entre en controversia ya que voy a entrar a la universidad y no sé si el cunsumo afecte mucho mi aprendizaje o como podría seguir consumiendo responsablemente y que afecte mucho en mi?.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 07-11-2022

Hola Sekush, 

Existen estudios en los que se afirma que hasta los 21 años no es muy recomendable el uso de la marihuana, muchas zonas del cerebro no se han formado. La marihuana no ayuda para nada en el aprendizaje, si vas a comenzar la universidad debes plantearte tu futuro... un consumo diario no creo sea recomendable en este caso. 

saludos 

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Salvador 31-08-2022
Hola Cuando doy tres o cuatro fumadas de marihuana no siento ningún efecto, debo ir a una fiesta y quiero ir más dopada sintiendo un poco más fuertes los efectos de la marihuana, para ir relajado cuando cuántas fumadas como mínimo dan efectos más intensos y hasta que límite está lo no es recomendable. Muchas gracias

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 31-08-2022

Hola Salvador, 

La pregunta no tiene respuesta... hay marihuana con un pequeño porcentaje de thc y otras variedades que superan el 30%. El organismo y la tolerancia al cannabis de cada persona es diferente, el límite depende de la persona y el tipo de  cannabis.

un saludo 

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Jose 28-08-2022
Hola, tengo 20 años, inicie mi consumo hace dos años por motivos aleatorios, al consumirla sentí un efecto de apertura mental que no supe comprender, me hizo susceptible o al menos el equivalente a aceptar serlo, a medida de notar esto he decidido alejarme de la mayoría de personas, prefiero mi soledad, sin embargo siempre he Sido una persona muy insegura por múltiples factores antes del consumo, pero en la actualidad permanezco más encerrado la mayor parte del tiempo, tengo desconfianza y trato de forjar buenos hábitos, sin embargo siento como si no tuviese la energía suficiente, cuando estoy bajo sus efectos me siento creativo, sagaz e hiperactivo, libero muchas cosas que harían que me sintiera inseguro a nivel social, mi pregunta radica en si con lo anteriormente descrito ¿es posible que mi consumo de la sustancia sea inadecuado y este generando daños a mi psique?

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 29-08-2022

Hola Jose, 

Diversos estudios aconsejan no comenzar con el consumo de cannabis hasta superar los 21 años de edad, al parecer el organismo no se encuentra formado hasta superar los 21. Mi consejo sería abandonar el consumo y ver si esa introspección es debida al consumo, pero lo mejor que puedes hacer es acudir a un profesional.

un saludo Jose 

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sag 01-06-2022
hola tengo 19 años y hasta el momento no he consumido marihuana, me interesa consumirla pero mas que todo guiado por su lado medicinal y estoy interesado buscando información sobre otras maneras de aprovecharla (la fibra y otras formas en las que ya sé que es buena pero simplemente las "farmacéuticas" y otros grupos no ven convenientes como dije anteriormente la fibra, con la que se puede hacer tela) pero claro tambien de forma recreativa, he visto que mencionaron varias veces que es mejor comenzar a los 21, por desgracia el lugar donde vivo no tiene un buen concepto general sobre la marihuana (asi que por esto no me siento seguro, no por lo que piensen de mi en caso de que mis vecinos se enteren, la opinión ajena es lo q menos me interesa, si no la consecuencia que pueda traerme), quisiera comenzar cuando tenga esas edad, hasta ahora sé que como todo en exceso es malo asi que planeo con anterioridad sembrar una planta y consumir de forma vaporizada (no recuerdo como se dice jaja). Que recomendación me dan al respecto. por cierto que buen espacio de charla, me gusta debatir y este blog me parece que está bien hecho. Saludos.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 01-06-2022

Hola sag, 

Diversos estudios confirman que siempre es mejor esperar como mínimo a tener 21 años de edad, hasta los 21 el desarrollo del organismo no finaliza, el algunos casos se prolonga un poco más... siempre habrá tiempo de iniciarse. Las maneras menos perjudiciales de consumir cannabis como mencionas es vaporizado (sin combustión) o ingerido. El cultivo de cannabis para muchas personas ha sido la puerta al cultivo en general, comenzaron a cultivar una plantita de cannabis y acabaron con un huerto lleno de hortalizas...

saludos sag y bienvenido

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UrielJG 10-01-2022
Puedo volver a consumir marihuana despues de una sobredosis (intoxicación por ella)? O debo esperar un cierto tiempo para volver a fumar.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 12-01-2022

Hola UrielJR,

¿Por sobredosis te refieres a una bajada de tensión, conocido como blanca o amarillo? con un poco de azúcar y en una media hora pasa todo, una sobredosis de cocaína, heroína o cualquier otra droga no tiene las mismas consecuencias.

Si eres mayor de edad y te planteas volver a probar el cannabis es importante estar bien informado antes, en buen ambiente y en buen lugar... y comenzando con pequeñas cantidades si es algo nuevo en nuestra vida.

saludos 

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carlos 28-09-2021
holaa!! me he dado cuenta que la marihuana me esta afectando negativamente, la consumo casi todos los dias y me he hecho muy vaga, no hago mis deberes etc. esta semana decidi parar de fumar por un buen tiempo, hasta tener mi vida en orden y eso, mi pregunta es, estaria mal volver a fumar en algun futuro, de forma recreacional por que antes fumaba asi y no me afectaba asi

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 28-09-2021

Hola carlos, 

Cuando cualquier sustancia impide cumplir con las obligaciones existe un problema, haces bien carlos en replantearte la situación. Existen fumadores que después de la jornada diaria usan el cannabis, otros el fin de semana... lo importante es que no afecte a tu vida de forma negativa.

saludos 

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alonso 22-09-2021
Consumo Marihuana desde los 17 tengo 26 años pero en este ultimo año como que me siento nose cansado no si es por fumar, al dia fumo 2 a 3 porros quiero saber, si nose puede dar un tip de alimentacion o algo para evitar la fatiga o el sueño quizas. Porque no se creo que deberia haber una alimentación para la gente que consume marihuana siempre, si tiene alguna recomendacion seria buena, saludos.

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 27-09-2021

Hola alonso, 

Independientemente del consumo una alimentación equilibrada y variada es crucial, 5 comidas al día a las horas correspondientes. Realizar deporte y alejarse del sedentarismo siempre es necesario. Si crees que lo que te lleva al cansancio es el cannabis reduce la dosis, nunca viene mal hacer un parón cada cierto tiempo.

saludos 

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Jesús Esparza 29-06-2021
Hola quería contar mi cituasion lo que pasa es que ya hace tres años fumo marihuana pero era de que un año no consumía unos mese si y todo pero ahorita ya casi llevo 4 pero a lo que voy es que mi consumo a sido últimamente muy fuerte lo que ago es fumar tres porros por día o avese solo 1 quería preguntar cuál es el daño que pasa por fumar tres porros por día o si eso me causa mucho daño

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 01-07-2021

Hola Jesús Esparza, 

El cannabis como la mayoría de sustancias no es una inocuo, incluso el agua puede ser peligrosa...

Cada individuo es diferente y nos afectan las sustancias de diferente forma... cada persona debe saber diferenciar el uso del abuso, ahí es donde se encuentra el problema. No podemos hablar de cantidades, hay individuos que medio porro para ellos es una cantidad excesiva y no les deja realizar sus actividades cotidianas. El uso correcto de la sustancia permite desarrollar una vida plena, sin desatender obligaciones y no debe afectar nunca a la salud. Nosotros mismos debemos saber que es un uso correcto para nosotros y no llegar al abuso.

saludos 

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Oscar 04-06-2021
Hola. La. Primera vez que fume marihuana fue a los 18 años. Despues fumaba esporadicamente con amigos. 2 o 3 veces al año como mucho. Hoy dia tengo 32 años y ya hace 1 año que fumo todos los dias. Unas 5 caladas diarias (no mas que eso) despues de trabajar, disfruto mucho de la. Musica y la comida; es como. Un descamso mental y espiritual que me tomo. Quisiera saber si estoy fumando responsablemente. Si esa dosis seria la optima. Muchisimas gracias

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 04-06-2021

Hola Oscar, 

Un consumo responsable es aquel que no afecta en ningún aspecto en el desarrollo de vida de las personas ni a la salud. Cuando cualquier substancia impide desarrollar actividades plenamente, relacionarse, trabajar o afecta a la salud es mejor no usarla. Nosotros mismos como individuos sabemos más que nadie cuando un consumo es responsable, el problema es cuando el uso se convierte en abuso. No me gusta comparar substancias... pero no es lo mismo beber una cerveza de vez en cuando que beber 1L diario...

saludos 

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Leo 02-03-2021
Hola quisiera saber si pasar el día vajo los efectos de la marihuana es perjudisial, porque la verdad noto que soy mas productivo y pienso las cosas mejor la cual hago las Cosas mejor?

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 02-03-2021

Hola Leo,

Existen multitud de estudios que afirman que los consumos en menores de 21 años no son para nada recomendables, será siempre menos perjudicial cuando el organismo y el cerebro estén totalmente formados.  Hemos de tener en cuenta que no existe ninguna sustancia inocua, incluso el agua puede ser perjudicial, todo depende del uso que hagamos de ella. Pasar el día bajo los efectos del cannabis habrá personas que lo encuentren perjudicial porque para ellas es un abuso y no un uso... otras todo lo contrario....

 El consumo de marihuana no debe ser la actividad diaria a la que dedicas más tiempo.

y sobre la productividad, pues depende realmente si lo eres o si te sientes más productivo, son cosas muy diferentes.

El aumento de de la concentración y la productividad con el cannabis no suelen casar bien. Realizar cálculos matemáticos complejos bajo los efectos del cannabis puede ser fácil para ciertos individuos, pero la mayoría aumentaremos nuestro tiempo en resolverlos, por lo tanto nuestra productividad disminuirá, eso no quiere decir que seamos incapaces de hacerlos bajo los efectos del cannabis.

Cualquier uso de una sustancia puede convertirse en el tiempo en perjudicial para el individuo, depende de los hábitos, de los factores genéticos de las personas y la predisposición de los organismos. El uso de cualquier sustancia siempre tiene que ser responsable y con el máximo de información al respecto.

saludos

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Jorge 24-02-2021
Hola buenas, a diferencia de muchos comentarios que leí, mi pregunta va por otro lado. Comencé fumando a los 16 años de forma casual, los findes con amigos, pero desde los 17 consumo de forma habitual y tengo 19 años recién cumplidos. He tenido épocas en las que consumía menos o prácticamente no consumía durante meses, y épocas en las cuales fumaba casi todos los días. Las dosis creo yo eran muy pequeñas, digamos que 2g me duraban aprox 1 mes. Sin embargo, este ultimo tiempo ya comenzándome a plantear el dejarla, me puse a investigar sobre los inconvenientes de fumar en la adolescencia y me encontré mucha información que me genera bastante miedo. Mi preocupación es haber podido dañar mi cerebro de alguna forma, y por lo tanto ser menos "inteligente" o presentar problemas de memoria. De momento y durante todo este tiempo que fumaba, la verdad es que no sentí nada de esto, es mas, en la secundaria me fue bastante bien incluso en estas épocas de fumado diario. Personalmente no siento de primera mano todos estos efectos negativos que encuentro en internet, pero aun así tengo bastante miedo. Porfa si podes aclararme algunas cosas o darme tu opinión me ayudaría un montón, gracias!

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 24-02-2021

Hola Jorge, 

Cualquier droga (substancia que modifica el sistema nervioso central) no es aconsejable usarla en periodos en los que el organismo se esta formando, estudios afirman que hasta los 21 años de edad aproximadamente no se finaliza este proceso. No me gusta comparar substancias, es algo tedioso, pero hemos de tener en cuenta que el alcohol es una droga categorizada como droga dura, y el cannabis esta en la categoría de drogas blandas, esto no significa que sea inocuo.

La adolescencia es un periodo en el que muchos individuos comienzan a coquetear y experimentar con ciertas substancias, es importante tener toda la información cerca. Los grandes problemas suelen venir siempre con el abuso de las substancias, consumos de forma regular y grandes dosis, esto es lo que en un futuro puede acarrear ciertos problemas, pero existen muchas variables a tener en cuenta, cada individuo tenemos unas características genéticas y predisposiciones diferentes. Si has podido realizar tus estudios satisfactoriamente, no has tenido problemas con tu vida diaria por culpa del cannabis, no te preocupes por lo que hiciste en el pasado, intenta mirar al futuro con toda la información que dispones. Por beber una cerveza un día no tiene porque pasar nada, pero si eres adolescente o adulto y lo haces cada día durante tiempo prolongado y tu predisposición genética es propensa a tener problemas en un futuro, tendrás más probabilidades. La edad del individuo, la genética, la dosis, y la prolongación en el tiempo son los factores. No tengas miedo por lo que hiciste tiempo atrás, como persona adulta se consecuente con tus actos futuros.

saludos 

 

 

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Seba 11-02-2021
Hola qué tal , hoy quiero dar mi experiencia con respecto al consumo responsable y también saber si la forma en la que consumo está bien y no me vuelve un adicto , a la edad de 15 años fue la primera vez que probé la marihuana y en ese entonces no me agrado , a los 18 años comencé a fumar un poco más seguido y ahora con 21 años un 0.5 de marihuana que no alcanza ni él gramo , lo puedo hacer durar de 3 a 5 días con pequeñas micro dosis en una pipa , la cosa es que solo fumo en las noches pero durante el día no fumo , y no siento la necesidad de fumar , aparte de eso cuando se termina el 0.5 y tengo dinero pasan entre 2 días y vuelvo a comprar un 0.5 y me vuelve a durar de 3 a 5 días , al mes aproximadamente consumo entre un gramo a gramo y medio , está forma de consumo podría llevarme a una adición a futuro ? De ante mano muchas gracias

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 12-02-2021

Hola Seba,

Primeramente decirte que no existe ninguna substancia inocua. Existen estudios sobre el cannabis de que nunca debería consumirse hasta pasados los 21 años de edad, digamos que nuestro sistema cerebral no estará completamente formado y desarrollado hasta pasados los 21.

Si eres una persona adulta, que atiende todas sus obligaciones y el cannabis no te dificulta en ningún aspecto de la vida, es decisión tuya usar el cannabis, siempre con conocimiento. Las adicciones (psicológicas) y las dosis no son matemáticas y todos los individuos tenemos predisposiciones diferentes y no somos iguales.

Si siendo mayor de edad y con toda la información disponible decides hacerlo; la mejor manera de consumir cannabis sería vaporizado o ingerido, y para evitar posibles riesgos para tu salud y no colaborar con el mercado negro sería cultivar tu propio cannabis.

saludos

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yono 22-01-2021
buenas, fumar 2 gramos en 2 semanas afecta mucho al cerebro, la verdad es que los canutos me los cargo poco (he visto a gente que se echaba el triple de lo que me suelo echar y creo que me quedo corto al estimar el triple) y al día suelo fumarme 3 canutos. un saludo

Alchimia Staff

Ruben Alchimia 25-01-2021

Hola Yono,

No entiendo muy bien a lo que te refieres con tu reflexión, solamente decirte que no existe substancia inocua, tampoco ningún individuo igual a otro, ni situaciones idénticas. No hacemos hacemos apología a ningún tipo de substancia, 

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Gerard 10-11-2020
Buenas, ya sé que cada cuerpo reacciona diferente al cannabis, pero me pregunto si fumando 1 porro por semana regularmente, podría afectar a mi conexión neuronal. Ahora tengo 19 años y ya hace cosa de 3 años que consumo. Quiero seguir fumando con regularidad (1 porro por semana), y me preguntaba si eso puede ser perjudicante en mi desarrollo cerebral? O si afecta muy leve o si me puede afectar severamente. Mi vida es bastante sana hago bastante deporte y estoy estudiando. Fumar marihuana para mi, siempre ha sido un lujo que me permito por placer. Gracias.

Alchimia Staff

Alchimia 11-11-2020

Hola,

Verás, yo no soy médico, mucho menos neurólogo. Sí puedo decirte que un consumo de un porro a la semana es realmente bajo, nada que ver con lo que consumen algunos fumadores habituales. 

Saludos!

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Jorge 03-11-2020
Hola buenas. Tenia una duda soy fumador desde diciembre del año pasado, tengo 18 años. Suelo fumar 2 a tres a las semana. Quería saber si fumo en exceso. A cuanto se le llama fumar en exceso. Gracias.

Alchimia Staff

Alchimia 06-11-2020

Hola Jorge,

Pues depende. para mi, fumar en exceso significa que dejas de hacer cosas de tu vida cotidiana por fumar o haber fumado. Para otros será fumar un par de caladas...Mi consejo siempre suele ser el mismo, que el uso de cannabis no afecte a tu día a día.

Saludos!

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Anahi 22-10-2020
Hola, tengo dudas sobre la marihuana, me gusta consumirla pero hizo que yo bajara de peso y no se sitengo que dejarla para que deje de bajar de peso o dejar de consumirla como la consumia antes? o que vida activa necesito para que no me afecte en el cuerpo

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Anónimo 21-10-2020
Hola, tengo 14 años, el año pasado era fumador de tabaco y marihuana, con 13 años, alomejor me fumaba un paquete de tabaco a la semana y 1 o 2 porros casa dos semanas, en septiembre de el años pasado (2019) lo dejé, no he vuelto a fumar desde entonces, ahora llevo una vida muy sana, he tomado varios deportes como hobby, como más sano y me encanta tener un estilo de vida saludable, pero tengo una inseguridad, mi estatura, mido 1.63, no es poco per todos mis amigos son mucho mas altos que yo, es posible que mi consumo anteriormente haya frenado mi crecimiento???? Pero además, aunque lleve un año sin fumar, este año para celebrar una fiesta, quiero fumar marihuana por primera vez en un año, solo uno o dos porros, no volveré a caer, lo he dejado anteriormente del tirón tengo mucho control sobre mi consumo, esos 2 porros tras tanto tiempo, y probablemente en otro año no volvere a fumar, afectarán en mi crecimiento? Según las observaciones de mis padres voy a pegar el estirón proximamente, me lo podría permitir o es mejor que no fumase??, saludos, espero que contestéis

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Aitor 30-09-2020
Hola hace dos semanas que he dejado de fumar marihuana y ahora estoy incrementando el consumo de tabaco pero realmente no me hace feliz y creo que me perjudica más he pensado en fumar de vez en cuando un porro porque me ayuda a estar feliz e incluso más concentrado y quitar el tabaco pero he leído que la marihuana puede ser muy perjudicial y por eso he parado de consumir que recomendación me das

Alchimia Staff

The Alchemist 21-10-2020
Hola Aitor. Queda claro que la combustión de tabaco es perjudicial para la salud y además la Nicotina (y otros compuestos) crea adicción, cosa que no está demostrada que pase con el cannabis. El cannabis puede ser perjudicial dependiendo de algunos factores, como es la edad, (posibles) trastornos mentales, el consumo junto a otras sustancias (alcohol, drogas, sintéticas, etc). Si te lees el post con atención, podrías hallar la respuesta a tu pregunta. Suerte!

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Andres És cliente de Alchimia 17-08-2020
Hola que tal hace unos meses empece a consumir mas de lo habitual antes lo hacia en acampadas o para relajarme de las clases bueno actualmente consumo diariamente en pequeñas dosis me e percatado que me ayuda a ser mas productivo. Pero siento que aveces abuso de ella ya que consumo algunos días más para distraerme cuando estoy de bajón por alguna actividad que no se culmino o realizo de una manera adecuada incluyendo relaciones interpersonales. Trato de hacer ejercicio mantenerme saludable. He notado que al aumentar mi consumo tengo problemas respiratorios como inflamación a la garganta. Cuando lo noto, reduzco el consumo para recuperarme. Pero no se si estoy consumiendo bien con los instrumentos adecuados uso una pipa de madera la limpio habitualmente y uso un hitter de vidrio y cuando deseo consumir más me hago un porro (Tiempo de ocio). Pero quisiera saber si este aumento de consumo puede ser un problema en el futuro o tal vez debería fijarme un tope de gramos para consumir y no aumentarlo y como hacer para que el efecto sea similar a la primera vez sin aumentar la dosis. Agradezco sus respuestas

Alchimia Staff

Jagger Alchimia 19-08-2020
Hola Andres , a medida que vamos consumiendo el cuerpo se va adaptando al tetrahidrocannabinol el principal psicoactivo de la marihuana y cuesta más de que haga el mismo efecto que la primera vez, es parecido con el alcohol, las primeras copas de tu vida te pegarán fuerte, pero si consumes habitualmente te costará mucho más en notar los efectos. es complicado marcar una pauta de consumo del día a día dependerá de cada uno como quiera usarla, es genial para inhibirse de ciertos problemas o circunstancias diarias, pero al final lo volvemos como un hábito difícil de sacar como el café por la mañana etc .. eso dependerá de cada uno, el ejercicio te puede ayudarte a liberar niveles de serotonina es una sustancia que influye notablemente en nuestro estado de ánimo. Un saludo!

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Julce9 02-08-2020
Hola buenas tardes, comenze a los 18 años a fumar (ya la habia probado a los 13 pero la deje), desde la segunda vez que la probe (a los 18) me di cuenta que queria que la marihuana fuera mi unico "vicio" me refiero a que sea diario, toda mi vida buscando lo mas posible mantener el contro sanamente, regularmente fumo todos los dias todo el dia, aproximadamente cada 1 o 2 horas unas 3 fumadas, en pipa de metal (ya voy a cambiar porque no sabia eso de el vaporizador), la unica fumada fuerte es en la noche (fumo unos 10 toques y me acuesto a ver netflix) el problema es que cada vez fumo mas y tengo problemas de soledad, normalmente lo unico que quiero es llegar al cuarto a fumar para dormir, me levanto y lo primero que hago es fumar de nuevo (eso si lo cambiare porque hare el "ayuno de dopamina" para estar mas feliz en las tardes) bueno en resumen si no fumo no me siento feliz (o al menos tanto), recorro grandes distancias caminando solo por el hecho de que ire drogado y con musica, de otro modo es casi imposible que haga esas distancias por el sol y las ganas jaja, siento que no estoy siendo responsable del todo y verdad siento que solo necesito que alguien me lo diga ya que regularmente no digo que fumo, gracias ojala responda

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Boliche ff 21-07-2020
Hola me encantó el contenido y los comentarios, bueno ahí les cuento mi experiencia como fumador de cannabis: Tengo 31 años, la primera vez que fume tenía 14, pero sentí muchas cosas desagradables que me hicieron retroceder en su consumo, después de 5 años la volví a probar cuando ya había cumplido la mayoría de edad, sentí mucha relajación hasta más de lo normal, tanto que sentía todo en cámara lenta y tampoco me gustó por que me sentía tonto así que dije nunca más con esta droga. 8 años después a mis 27 años la vuelvo a probar pero esta vez asesorado de una persona adulto mayor y me enseñó a fumarlo en pipa, en pequeñas cantidades, me explico que solo se debe fumar cuando tengas la necesidad de forzar tu imaginación, creatividad o para buscar soluciones a problemas matemáticos o cosas así. Pero no por que haga magia o te vuelva más inteligente, simplemente el cannabis lo que hace es relajar tu mente, al estar relajado tu imaginación crece enormemente, la creatividad vuela y las ganas de salir adelante ufff ni q decir. La empecé a usar o consumir para despertar mis sensaciones olfativas y degustativas ya que soy sommelier de profesión y la verdad me funciona excelente, hoy en día también la uso para editar vídeos, investigar trabajos, extraer información de vídeos, etc etc. Vale la pena recalcar que no es bueno consumir cannabis todo el día y sin control ya que a la larga hay mucha tendencia de que te vuelvas una persona cansada o floja, el cannabis no tiene los mismos efectos en todas las personas así que dale un uso responsable y creeme que te ayudará en más de lo que necesitas.

Alchimia Staff

Edu 23-07-2020
Hola Boliche ff, es un placer que nos cuentes tus experiencias, pues también queda claro que según la edad que uno tenga el efecto lo recibe de un modo u otro, aunque siempre es mejor esperar a la mayoría de edad para empezar con su consumo, para hacerlo bien y sin abusar de ella. Pues como bien dice el dicho, todos los extremos son malos. Un dato que te aporto es que cada cepa puede tener un efecto diferente, generalmente las indicas suelen ser plantas más relajantes y para ratos de vagancia pronunciada a nivel mental y físico, las sativas suelen ser más activas aunque las hay como las Haze que te nublan la vista y la mente y otras que son más limpias a nivel cerebral, activas y eufóricas entre muchos otros tipos de efecto. Además cabe decir que a nivel organoléptico el cannabis y el vino son de los pocos productos que pueden contener gran variabilidad de sabores y olores. Un saludo!

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Carla 03-07-2020
Buenas tardes, antes solía consumir marihuana/hachís pero de forma muy esporádica y únicamente consumía con amigos. Yo era una inexperta en el mundillo de la maría hasta que fui probando y me gustaba la sensación que me producía. Una noche, mis amigos y yo decidimos hacer botellón y pillar alguna china. Los efectos del alcohol y del porro me supieron grandes, sentía una taquicardia enorme y mi cabeza estaba en un sueño completamente. Esa misma noche tuve que ir a Urgencias con mi padre porque me emparanoyé demasiado. Meses más tarde, en mi rutina diaria había momentos en los que sentía que estaba drogada o viviendo en un sueño. Ahora mismo sufro ansiedad por diferentes motivos y a veces me siento drogada e incluso he llegado a pensar que me volvía loca, es como si la noche esa me dejase huella. Por otro lado, un amigo muy especial consume porros la mayoría de las semanas. Este verano me estoy sintiendo muy apartada de él ya que siento que prefiere o que le interesa ir con gente que consume. Muchas veces recibo comentarios suyos del estilo, "estoy bajando la dosis" o "lo voy a dejar". Para mí sigue siendo una buena persona y le sigo queriendo igual pero los hábitos que él esta siguiendo no me molan y ni siquiera le he juzgado de sus actos, pero siento que estoy perdiendo al único amigo más preciado que he tenido. Gracias por leerme.

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sparthanok 10-06-2020
hola tengo una pregunta yo era un consumidor se puede decir continuo y deje de fumar de repente como por 2 meses pero en realidad lo que quiero es desintoxicarme para un empleo en el tercer mes fume solo un sorbo y en la ultima semena otra ves lo hice pero en minimo solo una fumada lo que es mi caso ya no lo eh hecho pero quisiera cuanto tiempo tardare en volver a estar limpio si ya no soy un fumador habitual?

Alchimia Staff

Dani Alchimia 16-06-2020
Hola, Aunque haya sido poca cantidad, puedes tardar unas pocas semanas en volver a estar limpio (el THC se adhiere a los tejidos adiposos y cuesta "librarse" de él). Saludos!

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Esteban 01-06-2020
Buenas noches, mi situación es la siguiente: yo sufro de problemas de insomnio, la única manera que puedo quedarme dormido es si estoy muy cansado y mis ojos se cierran solos, eso de por si es muy difícil en mi porque soy muy activo y en la noche siempre estoy muy despierto, En el día no me provoca en lo absoluto fumar y en la noche no me gusta tener que fumar para dormir, no soy adicto y realmente nunca ninguna droga me ha generado eso pero lo hago para poder dormir;yo fumo marihuana cultivada por un amigo sin nada de químicos ni cosas raras, en un pipa de vidrio, pero la verdad fumo muy poco, del cogollo cojo 3 partecitas de la mitad de 1 cm que la verdad me parece muy poco pero me hace dormir bien, mi pregunta es: ¿si yo solo fumo ese poco de marihuana al día solo para poder dormir traera muy malas consecuencias para mi? Porque la verdad prefiero fumar un poco y dormir a no dormir nada o dormir mal, estoy intentando dejar de fumar 3 veces a la semana y el resto darle esas pequeñas caladas para conciliar el sueño, quiero comprar tal vez un vaporizador para evitar la combustión, ¿crees que haciendo eso el riesgo sea muy bajo debido a mi poco consumo? Y otra cosa es que por qué cuando puedo dormir normal sin marihuana mi cara al otro día se ve bien y a veces cuando fumo marihuana y duermo más de 8 horas me veo con pálido. Muchas gracias por tu tiempo.

Alchimia Staff

Dani Alchimia 04-06-2020
Hola Esteban, Sobre tu duda, estoy seguro de que te perjudica mucho más no descansar correctamente que esas pocas caladas antes de acostarte. Está ya bastante demostrado que esas caladas son mucho más seguras que cualquier pastilla para dormir que te receten (que sí provocan dependencia y además pueden tener efectos secundarios más que desagradables). Sobre usar un vaporizador, es una forma más segura y menos perjudicial para tu organismo que fumarla. Otra opción son los comestibles de cannabis, aunque al tardar bastante más en hacer efecto son algo más difíciles de administrar en casos como el tuyo (se trataría de comer el preparado unos 60 minutos antes de acostarte). Sobre la palidez, no sabría decirte...una cosa que sí he notado es que si me acuesto nada más dejar de fumar, al dia siguiente me levanto "espeso". Si, en cambio, dejo que pasen unos 30 minutos desde que dejo de fumar hasta que me acuesto, me levanto como una rosa. Espero haberte ayudado!

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Jenn 31-05-2020
Hola me gustaría que me respondan, mi novio le descubrí que fuma marihuana y le pregunté y solo lo hace de vez en cuando, cuando siente que está estresado o que nadie puede entenderlo, el me dice que no lo piensa dejar por qué no lo consume mucho y por qué no pasa nada si lo hace solo los fines de semanas un toque, me preocupa mucho que pueda afectarle y no acepto que haga eso quisiera saber que puedo hacer para entenderlo más y poder ayudar

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Sebastian Castroman 29-05-2020
Buenas tardès querìa hacer una consulta yo consumo 1 vez por semana y unas pitadas nomas de marihuana còmo mucho 2 veces y unas pitadas tambièn pero por lo general solo 1 vez por semana consumo, querìa saber si eso afecta en algo el cuerpo y la parte sexual, gracias!

Alchimia Staff

Dani Alchimia 03-06-2020
Hola Sebastian, Cada persona es un mundo, pero la verdad es que me extrañaría que un consumo tan ocasional pudiera afectarte. Saludos!

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Sunny 17-05-2020
Pregunta, hola mi novio empeso a consumir hace 1 mes, consume 3 veces a la semana 3 caladas, ¿quiero saber si esa cantidad a largo plazo ya no le va a ser efecto?, y ¿ si consume 1 ves a la semana a largo plazo no le dará el mismo efecto?,

Alchimia Staff

Dani Alchimia 19-05-2020
Hola Sunny, La verdad, el consumo de tu novio es realmente bajo, debería ser una persona muy predispuesta psicológicamente a tener problemas para que este consumo derive en ellos. Saludos!

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Paula 12-05-2020
Hola!! Quería preguntar porque estoy en pareja con una persona que tiene el hábito de fumar todos los días,no en exceso pero si de manera regular todos los días. Me asusta un poco en como puede afectarle a la vida en general.

Alchimia Staff

Dani Alchimia 12-05-2020
Hola Paula, Verás, realmente cada persona es un mundo. He conocido a gente que fuma mucho a diario y llevan un ritmo que yo no podría seguir ni de lejos, otras que por fumar un poco ya han arruinado su día...lógicamente, uno tiene más posibilidades de que le afecte negativamente si consume a diario, aunque como te digo es una sustancia que afecta de maneras muy distintas a los distintos consumidores. Siempre digo que es importante darse cuenta si uno está cambiando sus hábitos por el hecho de fumar. Dejar de hacer nuestro día a día normal sí puede ser un síntoma de que le esté afectando, o tener cambios repentinos de humor, cosas así...por no hablar de los posibles riesgos del consumo a largo plazo, mucho se ha escrito sobre el tema. A nivel básico, y tú que le conoces bien...¿ha dejado de hacer cosas por haber fumado? ¿Crees que hay algún problema que pueda derivarse de su consumo? Si un día no fuma, ¿le ves distinto? Saludos!

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naniwa 01-05-2020
hola, Buenos días. Me gustaría que respondieran a esta pregunta con mucha sinceridad, les agradezco de antemano. si fumo marihuana 1 vez al mes, pero en muy poca cantidad ( 1 calada o 2 ) ; ¿podría llegar a tener futuras implicaciones de cualquier tipo? he de decir que siempre fumo muy de vez en cuando, y la mayoría de las veces cuando fumo, siempre han sido en muy pequeñas dosis ( 1 calada o 2), porque en esa cantidad, el efecto que me provoca es bastante a mi parecer.Tengo 18 años y me gustaría saber si como estoy consumiendo marihuana me podría generar futuros riesgos para mi salud física y mental.

Alchimia Staff

Dani Alchimia 06-05-2020
Hola naniwa, Siendo consciente de que las comparaciones son odiosas, lo que estás consumiendo tiene tantas posibilidades de afectarte como si te tomaras una cerveza al mes. Al menos para mi, que siempre os digo lo mismo, la clave es que fumar no afecte tu estado de ánimo para mal, y que te permita seguir con tu vida de manera absolutamente normal. Si dejas de hacer cosas por fumar, de estudiar, de trabajar, de hacer deporte, de comunicarte, de seguir con tu día a día...entonces sí es recomendable dejar de consumir. Es importante hacerse un "autoexamen" de vez en cuando para estar seguros de que está todo en orden, sin excusas ni autoengaños. No obstante, y como te digo, creo que tu consumo es perfectamente compatible con una vida plena y normal. Saludos!

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Mariano 24-04-2020
Hola Jeroni. Vale, pues yo ahora mismo tengo 18. Comencé a fumar hace 5 meses mucho y diario en un ambiente callejero y siempre con amigos. Decidí dejarlo de golpe y, teóricamente, me afectó de manera de paranoia y así por no estar mentalmente preparado. Una vez qué pasó el mes que me puse como meta, me sentía bien y traté de volver a fumar pero me di cuenta que cuando la volví a fumar me dio problemas de dolor de cabeza y senti como que disfruté pero fue muy forzado. Ahora mismo siento nervio por muchas cosas y siento que si lo hago pueda llegar a afectarme. Le pregunte a mi tío que es fumador de cannabis y me dijo que le diera un año y que si regresara a fumar, fuera de manera escalonada y que no llegará a un límite, si no que fuera más tranquilo. Vi esta página y me gustaría saber su opinión acerca de esto.

Alchimia Staff

Edu 27-04-2020
Hola Lucas, El efecto del cannabis puede variar en cada persona, pero tu tío tiene bastante razón en lo comentado. El cuerpo crea una resistencia al "efecto" cuanto más fumas menos efecto notas porque el cuerpo ya está acostumbrado. Si dejamos de consumir la resistencia al efecto desaparece o se reduce en gran medida, con lo cual si hace mucho que no consumes y te fumas uno potente y de golpe su efecto sobre ti será muy demoledor, aun tratándose de un cannabis de potencia media. Además hay genéticas que pueden hacer volar la mente, otras son menos psicodélicas y más relajantes, otras son muy euforicas y activas. En caso de querer volver a consumir, hazlo de un modo muy pausado y sin execesos, tan solo unas pocas caladas de una genética que sepas que te sienta bien y ver como evoluciona el efecto, generalmente el dolor de cabeza o es por un exceso o bien porque esa cepa en particular no es la adecuada para el uso que quieres darle. Hay cepas como la Casey Jones que su efecto es muy alegre y no sientes como te pega un hachazo en la cabeza como pueden hacelo las haze por ejemlo, busca cepas que puedas controlar mentalmente quizá de las que sean limpias de cabeza sería una buena opción para tu caso. Un saludo!

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Javier 17-04-2020
En conclusión: Basado en mi experiencia y en los estudios de este y otro artículo llamado "la marihuana te hace más inteligente". La marihuana es muy buena si se fuma con poca frecuencia y teniendo en cuenta en qué contexto se fuma. Si se consume en contextos como; delincuencia, vagancia o poco deseo de progreso y superación, o en un ambiente muy callejero, seguro te llevara sin duda a la ruina, pero si se consume o se usa en un buen contexto con responsabilidad y sin abusar de ella en cuestión de la frecuencia en la que se consume; se le sacará el mayor provecho para beneficio de la inteligencia, la creatividad y otras cosas como en mi caso la ansiedad. La clave es el contexto y la frecuencia en la que se consume.

Alchimia Staff

Dani Alchimia 21-04-2020
Hola Javier, Estoy bastante de acuerdo con tu comentario; como sucede con cualquier otra sustancia, contexto y frecuencia pueden tener gran importancia en el impacto que el consumo pueda causar en nuestra vida. El carácter y la madurez de cada uno son también de gran importancia, por supuesto. Saludos!

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ivan És cliente de Alchimia 15-04-2020
hola tengo 18 años y fumo desde los 14 15 maso menos soy una persona normal no tengo antecedentes mentales ni nada por el estilo hago ejercicio diario y llevo una vida normal fumo solamente un porro por dia y dejo 2 o 3 dias sin consumir para no hacerlo rutina esta bien o creen que es demasiado consumo? buenos humos

Alchimia Staff

Dani Alchimia 17-04-2020
Hola ivan, Desde el punto de vista de un fumador habitual, se trata de un consumo moderado. Sin embargo, no por ello carente de ciertos riesgos. Lo más importante es que el hecho de consumir no afecte a tu día a día, que no dejes de hacer cosas que deberías hacer. Saludos!

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jesus 09-04-2020
hola primero que nada quiero mandar un cordial saludo y reconocer lo buenos y utiles que son sus post, mi situacion es la siguiente: tengo 19 años y empeze a consumir marihuana hace aproximadamente 7 meses tengo un consumo irregular suelo fumar durante una semana a diario y luego duro unos 6 dias sin fumar o mas, y a decir verdad cuando la dejaba de fumar durante esos dias no sentia nada negativo aunque si la solia echarla de menos pero ahorra que he vuelto a hacer lo mismo (fumar una semana y dejarla un par de dias) los dias que no eh fumado eh sentido los sintomas de abstinencia como dolores de cabeza, sudoracion, irritabilidad, depresion y sobre todo la falta de apetito aunque todos los sintomas han sido leves. tengo dos preguntas la primera es porque ahora me siento asi y antes no? y la segunda es podria tener algo que ver el aislamiento en la cuaretena? un saludo y gracias de antemano

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Felipe Gonzalez 05-04-2020
Hola Jeroni. Te cuento un poco de mi contexto para que me puedas ayudar. Empece a consumir a los 13 años de una manera normal, muy de vez en cuando, mis papas me "cogieron" y deje de fumar desde los 15 hasta los 18 mas o menos dos años completos sin fumar. Desde mis 18 hasta el dia de hoy que tengo 19 años he estado fumando con diferentes episodios. En diciembre fume por 10 dias seguidos lo deje 3 meses y ahora estoy volviendo a fumar mas o menos cada 7 dias, sin embargo hay dias que fumo consecutivo. Me gustaria saber cada cuantos dias es "saludable" fumar?. Adicional a esto me gustaria contactar a un especialista en Cannabis en la ciudad de Bogota, Colombia para que esta persona me asesore mas acerca del consumo de Cannabis recreativo. Espero tu respuesta atentamente. Feliz dia.

Alchimia Staff

Dani Alchimia 06-04-2020
Hola Felipe, Verás...fumar no es saludable jamás, aunque sí podemos optar por el uso de vaporizadores o comestibles cannábicos para ahorrarnos ese paso. Cada persona es un mundo, y el consumo que para mí puede ser totalmente soportable en cuanto a seguir con mi día a día, puede no serlo para otras personas. Lo principal es que consumir no afecte a tus tareas diarias y que sigas con tu vida normal. Sobre especialistas en Bogotá, no conocemos ninguno, a ver si algún compatriota tuyo puede ayudarnos. Saludos!

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Triplakovic 05-04-2020
Fumo desde los 14/15 años (tengo 23) La marihuana me ha ayudado infinitamente con los problemas de insomnio que he acarreado desde pequeño, sin embargo, cuando tengo marihuana, no fumo únicamente por la noche antes de irme a dormir y habiendo acabado ya mis tareas diarias, si no que durante el día no puedo resistirme y acabo fumando, lo que conlleva una dejadez absoluta y un estilo de vida que no quiero. A pesar de tener esto último claro, no puedo evitarlo. Lo he dejado varias veces, pero vuelve el insomnio y fuerte. Sé qué es lo que quiero y debo, racionarme bien la sustancia y ser capaz de no fumar durante el día, pero como he dicho me es imposible, por lo menos hasta ahora. ¿Algún consejo? Gracias de antemano.

Alchimia Staff

Dani Alchimia 06-04-2020
Hola Triplakovic, Es un caso complicado. Imaginemos que, en lugar de cannabis, habláramos de un fármaco para ayudarte a dormir. Si tuvieras esos "efectos secundarios", sin duda te recomendaría hablar con tu médico sobre ello y que te cambiara la medicación. Creo que si no eres capaz de limitar el consumo de cannabis a las noches, a cuando lo necesitas, quizá deberías buscar alternativas, especialmente porque te está proporcionando efectos secundarios no deseables. El cannabis no es la única planta que puede ayudarte con el insomnio! Saludos y suerte!

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Maríana 04-04-2020
Hola buenos días, mi duda respecto al consumo es la siquiente. E consumido ya hace un año, pero el cosumo siempre fue casos de cada dos, tres meses, pero hace poco comencé a hacerlo diariamente, pero solo me dan ganas en las horas de la noche, en el día no pienso en que quiero estar fumando, realmente lo hago en la noche para relajarme al final de mi día y mis obligaciones, pero mi pregunta y duda es; si yo sigo fumando marihuana en las horas de la noche, sin afectar mi día a día, puedo desarrollar alguna dependencia q me lleve a necesitarla con más frecuencia, q no la requiera solo para la noche, si no q mi cuerpo la pida en el transcurso del día? De ante mano te doy las gracias por ayudarnos con las dudas y darnos más conocimientos frente a lo q estamos consumiendo.

Alchimia Staff

Dani Alchimia 06-04-2020
Hola Mariana, Yo llevo fumando cannabis a diario unos 25 años, y los últimos 10 como tú dices, fumando básicamente sólo por la noche, cuando ya tengo las tareas diarias hechas. A mi me funciona muy bien, no dejo de hacer cosas por estar fumado, tengo mi familia, mi trabajo, mis aficiones...una vida normal, vamos. Cuando me voy de vacaciones tengo por costumbre no consumir cannabis, ya sean unos pocos días o semanas. Sin problema. Sin embargo, eso no quiere decir que a todo el mundo le funcione esta fórmula. Por ejemplo, yo mismo soy incapaz de aplicarla con el tabaco. Puede que otra persona que lo intente no pare de pensar en fumar cannabis durante todo el día...cada persona es un caso muy particular en este aspecto. Mi única recomendación es que tu criterio es mejor que el mío para evaluar si tu consumo está afectando tu vida. Mientras tú veas que sigues adelante con todo y que ese momento en el que fumas por la noche es incluso enriquecedor, no creo que tengas problema alguno. Mucha gente se toma una copa de vino cenando y no por ello terminan alcohólicos; el problema lo tendrán si tienen conflictos con la idea de no beber durante el resto del día. Saludos!

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Alexander 30-03-2020
Pues bueno, tengo 18 años, recién cumplidos, comencé a consumir marihuana, cuando tenía 17 años, desde entonces eh fumado de vez en cuando, el problema es que abuse se la sustancia y comencé a fumar diario, lo primero que hacía al levantarme era fumar, a penas sentía que me se me iba el efecto fumaba de nuevo y al dormir también, la cosa es que no me dejaba realizar mis actividades diarias, llevo sin fumar 1 semana, y me estoy planteando comenzar a consumir de manera responsable, mis preguntas son dos "¿cada cuando debería fumar, para que no se me vuelva otra vez un hábito?" Y "¿Cuánto tiempo sería buena idea esperar para volver a consumir y que los efectos sean como la primera vez?" Muchas gracias y un saludo Bro

Alchimia Staff

Dani Alchimia 31-03-2020
Hola Alexander, Buenas preguntas!! Sobre la primera, se trata de algo muy personal. Me pongo a mi como ejemplo; normalmente, no fumo si no tengo todas las tareas diarias ya hechas, es una buena manera de seguir con tu día a día de manera normal y que el consumo no afecte a tus actividades cotidianas. Sin embargo, no nos engañemos; para mí, fumar por las noches es un hábito. Quizá no afecte a mi día a día, pero es un hábito, con todas sus consecuencias. Lo importante aquí es lo que tú precisamente comentas: ¿Afecta a tu día a día? Entonces no te estás haciendo ningún favor consumiendo. ¿Has conseguido un ritmo de consumo que no afecte tu vida? Bien, pero ten en cuenta que debes poder también seguir con tu día a día SIN la sustancia, dado el caso. Uno suele conocerse a sí mismo mejor de lo que piensa, y por lo que veo en tu comentario tienes ya muy claro cuando afecta esto a tu vida y cuando no, lo que es muy importante para poder consumirla de manera responsable. Sobre tu segunda pregunta, normalmente en cuestión de 7-10 días sin consumir vuelves a experimentar sensaciones muy parecidas a tu primera vez. De nuevo, depende un poco de cada persona. Saludos!

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