Was ist das Endocannabinoid-System (ECS)?

Das Endocannabinoidsystem (ECS) ist ein interzelluläres Kommunikationssystem, das sich aus endogenen Cannabinoidrezeptoren und Endocannabinoiden (körpereigene Cannabinoide) zusammensetzt und auch mit Cannabinoiden aus der Marihuanapflanze(Phytocannabinoide) interagieren kann.

Cannabinoidrezeptoren befinden sich vor allem im Gehirn und Rückenmark (zentrales Nervensystem), im peripheren Nervensystem und in vielen Geweben und Organen unseres Körpers. Diese Rezeptoren werden aktiviert, wenn sie durch Endocannabinoide - ihre Liganden- stimuliert werden. Diese Moleküle passen perfekt zu ihnen und ermöglichen es ihnen, zelluläre Signale zu senden, um alle Arten von Funktionen in unserem Körper zu regulieren. In ähnlicher Weise "hören" diese Rezeptoren auf die Bedingungen außerhalb der Zelle und leiten Informationen über diese sich verändernden Bedingungen zurück in die Zelle, um die entsprechende Reaktion auszulösen.

Auf diese Weise wirken die Rezeptoren wie ein Schloss an der Tür der Zellsignalisierung, während die Endocannabinoide der Schlüssel sind, der den Mechanismus bedient. Dank dieses komplizierten Systems von "Schlössern und Schlüsseln", die in unserem Körper verstreut sind, wirkt das Endocannabinoid-System wie eine unsichtbare Spinne, die unseren Körper durchkämmt, um das Gleichgewicht seiner Funktionen oder die Homöostase, die biologische Harmonie als Reaktion auf die Veränderungen in unserem Körper, aufrechtzuerhalten.es wirkt sich auf alle Körpersysteme oder die damit verbundenen Funktionen wie Schlaf, Appetit, Schmerz, Entzündung, Gedächtnis, Stimmung und sogar Fortpflanzung aus und sorgt dafür, dass alle Systeme aufeinander abgestimmt sind.

Wenn also ein Gesundheitsproblem auftritt, setzt das Endocannabinoid-System seine körpereigenen Cannabinoide frei, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und das Problem zu lösen. Manchmal kann es diese Aufgabe jedoch nicht allein bewältigen, was zu einer Vielzahl von chronischen Beschwerden führen kann. An dieser Stelle kommen exogene Cannabinoide oder Phytocannabinoide ins Spiel, um die Signalübertragung wiederherzustellen und zu verbessern.

wie wurde das Endocannabinoid-System entdeckt?

Trotz seiner Bedeutung für die Regulierung von Körperfunktionen wurde das Endocannabinoid-System erst vor 30 Jahren entdeckt, als die Molekularbiologin Lisa Matsuda und ihr Team am National Institute of Mental Health in den Vereinigten Staaten 1990 erstmals einen THC-empfindlichen Rezeptor im Gehirn von Labormäusen identifizierten.

Die Wissenschaftler versuchten zu verstehen, wie THC, die wichtigste psychoaktive Substanz in Marihuana, seine Wirkung im Körper entfaltet, und entdeckten ein bemerkenswert komplexes Netzwerk von Rezeptoren, die auf Zellen im zentralen und peripheren Nervensystem exprimiert werden: die CB1-Cannabinoidrezeptoren. Später wurde auch der Cannabinoidrezeptor Typ 2 (CB2) entdeckt.

Aber ... warum sollte der Körper Rezeptoren produzieren, wenn es keine natürlichen Cannabinoide gibt, die mit ihnen kommunizieren? Die Entdeckung der CB1- und CB2-Rezeptoren führte zu einer Suche nach cannabinoidähnlichen Chemikalien im Körper, die auf natürliche Weise mit diesen neu entdeckten Rezeptoren interagieren: endocannabinoide, natürliche cannabinoidähnliche Moleküle in der Pflanze (die aber vom menschlichen Körper produziert werden), die als chemische "Botenstoffe" fungieren und dazu beitragen, alles zu koordinieren und zu regulieren, was wir fühlen, denken und tun.

Und sie begannen zu erkennen, dass Cannabis seine Wirkung zum Teil dadurch entfaltet , dass es unsere Endocannabinoide nachahmt. Um den Kreis zu schließen, entdeckten die Wissenschaftler auch eine dritte Schlüsselkomponente dieses Systems: Stoffwechselenzyme. Sobald die Endocannabinoide an die Cannabinoidrezeptoren gebunden sind und ihre Signalfunktion erfüllt haben, werden sie von Enzymen des Endocannabinoidsystems abgebaut, die verhindern, dass sie sich im Übermaß ansammeln.

Bestandteile des Endocannabinoidsystems

Nachdem wir nun wissen, worum es sich handelt, wollen wir uns die Bestandteile des Endocannabinoidsystems genauer ansehen:

• Rezeptoren: CB1 und CB2 sind die Cannabinoid-Rezeptoren. Sie unterscheiden sich in ihrer Verteilung in verschiedenen Geweben und in der Art und Weise, wie sie das Signal übertragen. CB1 ist im zentralen und peripheren Nervensystem sowie in einigen Organen des Fortpflanzungs-, Harn- und Magen-Darm-Trakts verbreitet. CB2 hingegen findet sich in Immunzellen, einschließlich Leukozyten, in der Milz und den Mandeln. Je nach ihrem Vorkommen in unserem Körper sind diese Rezeptoren für die Regulierung der einen oder anderen Funktion verantwortlich, wenn sie durch Cannabinoid-Liganden aktiviert werden.
• Endocannabinoid-Liganden: Diese Liganden werden von Fettsäuren abgeleitet und kommen natürlich im Körper vor. Obwohl es mehrere von ihnen gibt, sind Anandamid (AEA) und 2-Arachidonyl-Glycerin (2-AG) die Endocannabinoide schlechthin. Beide können CB1- und CB2-Rezeptoren sowie andere zelluläre Proteine und Ionentransportkanäle aktivieren.

Darüber hinaus können die SEC-Rezeptoren durch die Bindung an die Phytocannabinoide der Cannabispflanze aktiviert werden. Es gibt etwa hundert dieser Verbindungen, aber es gibt zwei, die aufgrund ihrer vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten das Rampenlicht stehlen:

• THC: Dies ist das psychoaktive Cannabinoid in Cannabis und erzeugt den berühmten "Rausch" von Marihuana. Es wird als Beruhigungsmittel und Hypnotikum eingestuft und hat therapeutische Anwendungen. Seine chemische Struktur ist dem Anandamid sehr ähnlich, so dass es mit den CB1- und CB2-Rezeptoren interagieren und die für dieses Endocannabinoid spezifischen Signalwege aktivieren kann.
• CBD: ein nicht psychoaktives Cannabinoid, das in den letzten Jahren aufgrund seiner vielfältigen therapeutischen Eigenschaften an Popularität gewonnen hat. Sein Wirkungsmechanismus auf das Endocannabinoidsystem wird noch untersucht, da seine Affinität zu den CB1- und CB2-Rezeptoren geringer ist als die von THC. Es wird jedoch angenommen, dass seine Wirkung zum Teil auf die Interaktion mit zellulären Ionenkanälen zurückzuführen ist.

Welche Funktionen steuert das Endocannabinoid-System?

Von Menstruationsschmerzen bis hin zur Schlafregulierung ist das Endocannabinoid-System ständig im Einsatz, um unserem Körper Wohlbefinden und Ausgeglichenheit zu verleihen. Hier sind einige seiner wichtigsten Funktionen, die unser tägliches Leben beeinflussen können:

Regulierung von Menstruationsschmerzen

Der Einfluss des Endocannabinoid-Systems auf Endometriose und Menstruationsschmerzen ist auf das Vorhandensein von Endocannabinoid-Rezeptoren in der Gebärmutter und im Verdauungstrakt zurückzuführen. Es wurde beobachtet, dass die Menge an CB1-Rezeptoren in der Gebärmutter bei Frauen, die an Endometriose leiden, geringer ist, so dass ihre Aktivität für die Aufrechterhaltung einer gesunden Gebärmutterschleimhaut notwendig wäre. Darüber hinaus wurden ein geschwächtes Endocannabinoidsystem sowie Schwankungen des Anandamidspiegels mit dem Wachstum des Endometriumgewebes und einem stärkeren Schmerzempfinden während der Menstruation in Verbindung gebracht. Dies unterstreicht die Schlüsselrolle, die das Endocannabinoidsystem bei der weiblichen Fortpflanzung spielt, und einige Studien beschreiben Endometriose als einen Mangel des Endocannabinoidsystems.

Regulierung der Libido

Der CB1-Rezeptor befindet sich auf Neuronen, die an der Freisetzung von Dopamin und Serotonin beteiligt sind, beides Hormone, die für unser Glück und unsere Lust verantwortlich sind. Dopamin reguliert das Verlangen und die Erregung, während Serotonin das sexuelle Verlangen hemmt. Und die Belohnungsschaltkreise unseres Gehirns, die für die Gefühle der Befriedigung verantwortlich sind, die wir mit Sex verbinden, sind voll von Cannabinoidrezeptoren, so dass eine gute Funktion der CB1-Rezeptoren der Schlüssel zur Beeinflussung des sexuellen Verlangens wäre. Cannabis ist auch für seine angstlösende Wirkung bekannt, die Hemmungen und Druckgefühle bei sexuellen Aktivitäten verringern kann.

Regulierung des Hungergefühls

Das Endocannabinoid-System spielt durch die Wirkung des CB1-Rezeptors eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Hungergefühls:

• Verbesserung des Geruchssinns: Lebensmittel werden durch die Aktivierung des CB1-Rezeptors schmackhafter, was zu einer Verbesserung des Geruchssinns führt und unsere Wertschätzung für Lebensmittel erhöht.
• Erhöht die Produktion von Ghrelin, einem der für die Appetitanregung verantwortlichen Hormone.
• Es wirkt der Aktivität von Leptin entgegen, einem Hormon, das den Hunger unterdrückt und dessen Funktion durch die Aktivierung des CB1-Rezeptors unterdrückt wird.

Regulierung des Schlafs

Einige Studien haben ergeben, dass CBD in die Prozesse der Schlaflosigkeit eingreifen kann, um deren Symptome zu verbessern, während der Konsum von THC die REM-Schlafphase, eine Schlüsselphase des Schlafs, zu verkürzen scheint und somit die Erholung beeinträchtigen kann. Darüber hinaus wurde beobachtet, dass die CB1-Rezeptorkonzentrationen mit zirkadianen Schwankungen schwanken können. Der höchste Wert dieses Proteins wird um 13.00 Uhr erreicht, der niedrigste um 1.00 Uhr morgens. Dies deutet darauf hin, dass die Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems den Schlaf und unseren zirkadianen Rhythmus regulieren können.

Das Endocannabinoid-System ist eines der am wenigsten untersuchten Systeme im Körper. Dennoch ist es vielleicht das wichtigste physiologische System für die menschliche Gesundheit.

wie kann man ein gesundes Endocannabinoid-System aufrechterhalten?

Da wir nun wissen, wie wichtig es ist, ist es nur natürlich, dass wir unser Endocannabinoid-System gesund und aktiv halten wollen, damit die Spinne ihre Aufgabe ohne Komplikationen erfüllen kann. Hier sind einige Tipps, wie wir das Beste aus ihm herausholen können.

Omega-3 ernährt unser Endocannabinoid-System

Vielleicht haben Sie schon von Omega-3-Fettsäuren gehört und davon, wie nützlich sie für unsere Gesundheit sind. aber wussten Sie, dass sie auch für die Aufrechterhaltung eines gesunden Endocannabinoidsystems unerlässlich sind? Der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren trägt nämlich zur körpereigenen Produktion von Endocannabinoiden bei, die unser Endocannabinoid-System mit Energie versorgen. Darüber hinaus kann Omega-3 auch die Endocannabinoidrezeptoren aktivieren, um die Dopaminfreisetzung zu regulieren und die therapeutische Wirkung von CBD zu verstärken. Auf diese Weise stimmt Omega-3 das Endocannabinoid-System so ab, dass es mit Phytocannabinoiden wie THC und CBD richtig interagieren kann und deren Wirkung verstärkt, indem es die Empfänglichkeit des Körpers für die Pflanzenstoffe erhöht.

Intensive Bewegung zur Stimulierung des Endocannabinoidsystems

Wir wissen, dass Bewegung uns gesund und stark hält, aber ab heute fügen wir hinzu, dass sie auch unser Endocannabinoid-System stimuliert. Dieses System gehört zu den zahlreichen neurobiologischen Belohnungen, die uns cursoriale Säugetiere (Läufer) zur Verfügung stehen, um uns zum Laufen anzuregen, d. h. zum Jagen und zum Aktivbleiben, um zu überleben. Genauso wie ein Muskel trainiert werden muss, um stark zu sein, kann das Endocannabinoid-System durch körperliche Betätigung stimuliert und aktiv gehalten werden. Dies ist der Fall beim "Runner's High", einem emotionalen Zustand, den wir während und nach mäßiger bis intensiver aerober Bewegung erleben können und der unserem Körper und unserem Geist zahlreiche Vorteile bringt.

Terpene stimulieren auch das Endocannabinoid-System

Terpene sind aromatische Moleküle, die in den meisten Pflanzen des Pflanzenreichs und auch in Früchten wie Orangen und Zitronen vorkommen. Diese Verbindungen sind auch in der Cannabispflanze vorhanden und verleihen den verschiedenen auf dem Markt befindlichen Sorten ihren Geschmack und ihr Aroma. In zahlreichen Studien wurden ihre therapeutischen Eigenschaften festgestellt, die unter anderem eine entzündungshemmende, schmerzlindernde und antimikrobielle Wirkung haben.

Obwohl dies ein Bereich ist, der noch erforscht wird, haben neuere Studien ergeben, dass Cannabis-Terpene auch das Endocannabinoid-System stimulieren können. Diesen Verbindungen werden cannabimimetische Eigenschaften zugeschrieben, d. h. sie ahmen die Funktionen einiger Cannabinoide nach, indem sie den CB1-Rezeptor aktivieren. Darüber hinaus können sie die therapeutischen Eigenschaften von medizinischem Cannabis durch den so genannten "Entourage-Effekt" verstärken. Auf diese Weise sind Terpene eine hervorragende Möglichkeit, unser SEK aktiv zu halten.

Wie wir gesehen haben, ist das Endocannabinoid-System wie ein Netzwerk, das mit seinen zahlreichen Schlössern und Schlüsseln in unserem Körper verteilt ist, aber wir müssen uns darum kümmern, damit es seine Funktion erfüllt. Eine unverzichtbare Aufgabe, die es unserem Körper ermöglicht, gesund und im perfekten Gleichgewicht seiner wichtigsten Lebensfunktionen zu bleiben.