Effets des champignons magiques (médicinaux et récréatifs)

Depuis l'Antiquité, les humains entretiennent une relation mystique avec les champignons qui contiennent le composé hallucinogène psilocybine. Des peintures rupestres du désert du Sahara datant d'au moins 7 000 ans représentent des dieux champignons et des rituels de culte, indiquant à certains historiens que les champignons hallucinogènes étaient déjà utilisés à cette époque. Les missionnaires espagnols du Nouveau Monde ont écrit sur les utilisations religieuses des champignons riches en psilocybine au 16ème siècle, et l'utilisation récréative dans le monde occidental est apparue à la fin des années 1950 avec le mouvement hippie.

Mais en 1971, la psilocybine a été classée par les agences internationales comme une drogue de l'annexe I et son utilisation a été interdite, ce qui signifie qu'elle n'avait aucun usage médical accepté et que la possession était considérée comme une infraction pénale. Par conséquent, l'enquête sur le composé n'a pu commencer que relativement récemment.

Aujourd'hui, la psilocybine est largement utilisée dans les études sur l'homme en raison de sa sécurité relative, de sa durée d'effets modérément longue et de sa bonne absorption après administration orale. Et de nouvelles recherches, associées aux pratiques traditionnelles des peuples autochtones, suggèrent que ces "champignons magiques" peuvent servir de thérapie pour un large éventail de maux.

Comment fonctionne la psilocybine dans notre cerveau ?

La psilocybine, après avoir été convertie en son métabolite psychoactif (psilocine) lorsqu'elle traverse notre muqueuse intestinale, agit en se liant aux mêmes récepteurs du cerveau que la sérotonine, un neurotransmetteur qui aide à contrôler les fonctions corporelles telles que le sommeil, le désir sexuel et les états émotionnels, et des facteurs psychologiques tels que la satisfaction, le bonheur et l'optimisme.

Les personnes souffrant de dépression ou d'anxiété ont souvent de faibles niveaux de sérotonine, tout comme celles souffrant de trouble de stress post-traumatique, de crises de migraine, d'anorexie, de dépendance au tabac et de toxicomanie. En fait, les antidépresseurs modernes comme le Prozac appartiennent à une catégorie de médicaments appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, ou ISRS, qui empêchent la sérotonine d'être réabsorbée afin qu'elle reste plus longtemps dans le corps. Cependant, cela peut prendre des semaines avant que l'amélioration ne se produise si les médicaments fonctionnent.

Lorsque la psilocybine se lie aux récepteurs de la sérotonine sur les cellules, leur structure physique différente se lie dans une configuration légèrement différente, les activant d'une manière différente de la sérotonine pour augmenter l'excitabilité corticale. L'excitabilité corticale est la capacité des neurones à se déclencher dans le cortex, une partie du cerveau qui régit les émotions et les processus de pensée, de sorte que cette activité accrue entraîne la ruée vers les pensées et les émotions associées aux champignons magiques.

En fait, une étude cartographiant le cerveau humain par des scientifiques allemands de l'Université Goethe a récemment révélé que la psilocybine augmente l'activité dans toutes les régions les plus primitives du cerveau liées à la pensée émotionnelle. Plusieurs régions différentes de cette partie du cerveau (telles que l'hippocampe et le cortex cingulaire antérieur) sont activées en même temps, de manière similaire au schéma d'activité pendant le sommeil. Mais l'étude a également révélé que les sujets prenant de la psilocybine avaient une activité plus coordonnée dans les parties du cerveau impliquées dans la pensée de niveau supérieur et la conscience de soi.

"Quand quelqu'un prend de la psilocybine, nous constatons une augmentation globale de la connectivité entre les zones du cerveau qui ne communiquent normalement pas bien", expliquent les auteurs de l'étude. "Vous voyez aussi le contraire : les réseaux locaux dans le cerveau qui interagissent normalement les uns avec les autres communiquent soudainement moins." Ainsi, un "cerveau très, très désorganisé" est créé, qui finit par briser les frontières normales entre les sections auditives, visuelles, exécutives et de sens de soi de l'esprit, créant ainsi un état de "conscience altérée" explique David Nutt, directeur de l'unité de neuropsychopharmacologie de la division des sciences du cerveau de l'Imperial College de Londres.

Et c'est cette désorganisation qui est finalement thérapeutique, selon Nutt : "Par exemple, les personnes déprimées sont continuellement autocritiques, rejouant sans cesse les mêmes pensées négatives, anxieuses ou effrayantes." "Les psychédéliques interrompent cela, de sorte que les gens peuvent soudainement voir un moyen de sortir de leur dépression pendant le voyage », a-t-il ajouté. « Les pensées critiques sont plus faciles à contrôler et la pensée est plus flexible. C'est pourquoi la psilocybine est un traitement efficace contre la dépression."

Psilocybine pour la croissance des cellules cérébrales

Mais il y a plus. Les chercheurs théorisent que les psychédéliques comme la psilocybine aident en fait les neurones du cerveau à produire de nouvelles dendrites, les parties membraneuses d'une cellule nerveuse ou d'un neurone qui ressemblent à des branches d'arbre, pour augmenter la communication entre les cellules. Ainsi, la psilocybine peut augmenter la croissance neuronale, elle peut augmenter la ramification des neurones, elle peut augmenter les synapses, produisant ce que l'on appelle la neuroplasticité.

La neuroplasticité est différente de la neurogenèse, qui est le développement de nouvelles cellules cérébrales, généralement à partir de cellules souches du corps. La croissance des dendrites aide à construire puis à solidifier de nouveaux circuits dans le cerveau, nous permettant, par exemple, d'établir des voies plus positives. En bref, vous secouez le cerveau, voyez les choses de manière plus positive, puis établissez ces circuits positifs avec la neuroplasticité.

Fait intéressant, les ISRS augmentent également la neuroplasticité, un fait que la science connaît depuis un certain temps. Mais dans un essai contrôlé randomisé de phase 2 de 2022 comparant la psilocybine à l'escitalopram, un ISRS traditionnel, des chercheurs de l'Imperial College de Londres ont découvert que ce dernier ne fonctionnait pas de la même manière magique.

"Les ISRS n'ont pas augmenté la connectivité cérébrale et, en fait, n'ont pas amélioré le bien-être autant que la psilocybine", explique David Nutt. "Maintenant, pour la première fois, la science du cerveau s'aligne sur ce que disent les patients après un voyage : "Je me sens plus connecté. Je peux penser plus librement. Je peux échapper aux pensées négatives et ne pas me laisser prendre par elles" .

Il s'agit en fin de compte de permettre à quelqu'un d'accéder à un niveau plus profond de ses propres processus mentaux, avec une meilleure compréhension, espérons-le. Et si les gens changent vraiment la façon dont leur cerveau se connecte automatiquement pour répondre aux déclencheurs d'anxiété, de dépression ou de tabagisme, c'est une excellente nouvelle pour la science.

Une épée à double tranchant pour la maladie mentale

Mais tout le monde n'est pas candidat à un traitement psychédélique. Cela ne fonctionnera pas chez les patients qui prennent actuellement des ISRS : les récepteurs de leur cerveau sont déjà inondés de sérotonine. Les personnes diagnostiquées avec un trouble bipolaire ou la schizophrénie, ou qui ont des antécédents familiaux de psychose, sont toujours exclues des essais cliniques, explique Frederick Barrett, directeur associé du Center for Psychedelic and Consciousness Research de l'Université Johns Hopkins. "Si vous êtes vulnérable à la psychose, il se peut que l'exposer à un psychédélique puisse démasquer cette psychose ou conduire à un événement psychotique", explique Barrett.

Un autre facteur à prendre en compte est les personnes ayant des problèmes de santé mentale qui n'accepteront jamais de se soumettre à un trip psychédélique. Pour ce groupe de patients, les scientifiques tentent de trouver une approche alternative basée sur le microdosage de la psilocybine, car elle résout un problème clé de la recherche scientifique dans ce domaine : il est difficile de cacher aux gens ce qu'ils prennent s'ils commencent à ' voyager'.

Utilisations médicinales potentielles de la psilocybine

La capacité unique de la psilocybine à se lier aux récepteurs de la sérotonine, ainsi qu'à d'autres récepteurs qui ne sont pas entièrement compris par les scientifiques, a conduit à une grande variété d'utilisations médicales potentielles, les cinq ayant le plus grand potentiel étant:

Traiter la dépression sévère

Des millions sont actuellement investis dans la recherche sur la psilocybine pour la dépression et d'autres maladies mentales dans le monde. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles cela recèle de grands espoirs de traitement, d'autant plus que la psilocybine ne paralyse pas les patients avec les effets secondaires des antidépresseurs. Il est également beaucoup plus abordable que les antidépresseurs, et les patients peuvent bénéficier d'un soulagement significatif et durable avec seulement de petites quantités et en beaucoup moins de temps. En fait, de petites quantités semblent fonctionner encore mieux que de grandes quantités. Une enquête de l'Université Johns Hopkins de 2016 sur l'efficacité de la psilocybine chez des patients souffrant d'anxiété et de dépression basée sur un diagnostic de cancer en phase terminale a décrit l'ampleur des effets observés avec la thérapie assistée par la psilocybine comme quatre fois plus efficace que les antidépresseurs traditionnels.

Réduire l'anxiété

Bien plus tôt, en 2010, le Dr Charles Grob, psychiatre au Harbor-UCLA Medical Center, a publié une étude dans les Archives of General Psychiatry montrant que la psilocybine a le potentiel de réduire l'anxiété chez les patients atteints d'un cancer à un stade avancé. L'étude s'est concentrée sur 12 patients qui ont reçu deux séances chacun, une avec de la psilocybine et une avec un placebo. Les chercheurs ont découvert qu'avec une dose assez faible de psilocybine, les patients ont déclaré ressentir moins d'anxiété et avoir besoin de moins d'analgésiques.

Trouble de stress post-traumatique

Une recherche publiée dans la revue Experimental Brain Research en juillet 2016 par des scientifiques de l'Université de Floride suggère que la psilocybine peut en fait restaurer les cellules cérébrales endommagées. Les scientifiques ont entraîné des souris à avoir peur d'un choc électrique, puis leur ont donné de la psilocybine. Ils ont découvert que les souris prenant de la psilocybine étaient plus détendues et moins craintives, mais ils ont également noté que la psilocybine restaurait les cellules cérébrales partiellement détruites. Les auteurs suggèrent que cela est suffisamment prometteur pour justifier une enquête plus approfondie sur l'utilisation de la psilocybine pour générer de nouvelles cellules cérébrales, ainsi que sur l'utilisation de la psilocybine pour traiter le trouble de stress post-traumatique, ou SSPT (puisque la peur chez les souris ressemblait au SSPT) . ).

Évitez la toxicomanie

Des découvertes récentes suggèrent également fortement que la thérapie à la psilocybine est un moyen prometteur de traiter les troubles liés à la consommation d'alcool, une maladie complexe qui s'est avérée notoirement difficile à gérer. Une nouvelle étude publiée dans JAMA Psychiatry a révélé que la psilocybine était efficace pour réduire la consommation excessive d'alcool de 83 %. Les auteurs expliquent que lorsque la psilocybine est administrée avec une thérapie par la parole à des patients alcooliques, cela peut être utile pour forger de nouvelles connexions dans le cerveau qui sont essentielles pour changer les vieilles habitudes et en créer de nouvelles, une approche qui peut s'avérer utile dans le traitement d'autres dépendances, comme le tabagisme et l'abus de cocaïne et d'opioïdes.

Migraines et maux de tête chroniques

Toutes ces recherches sont prometteuses, mais un groupe de patients a des espoirs particulièrement grands pour la psilocybine. L'algie vasculaire de la face est une affection rare consistant en de graves maux de tête d'un côté de la tête, souvent autour de l'œil. La douleur a été décrite comme pire que l'accouchement et le taux de suicide chez les personnes atteintes est 20 fois plus élevé que la moyenne. Des groupes de patients se tournent vers les champignons hallucinogènes locaux pour soigner leurs maux de tête, beaucoup affirmant qu'ils ont tout essayé par désespoir et que la psilocybine est la seule chose qui fonctionne, un travail récupéré en juin 2022 par le Yale School of Medicine Headache Center of Excellence. Ils ont utilisé les données de divers rapports et enquêtes de patients pour concevoir et mener des études préliminaires utilisant la psilocybine pour traiter les migraines et les céphalées en grappe. "Par rapport à un placebo, la psilocybine a réduit le nombre de migraines d'environ 15%", ont déclaré les chercheurs. « La douleur a également été réduite. Il y avait aussi une réduction de la déficience fonctionnelle pendant la crise de migraine."

Quels effets les champignons magiques ont-ils d'un point de vue récréatif?

Comme nous l'avons vu, les champignons à psilocybine produisent des changements dans la conscience et l'humeur, mais aussi dans la perception et l'expérience sensorielle de l'utilisateur. Ces changements sont classiquement connus sous le nom de « voyage » psychédélique. Les principaux effets de l'expérience incluent la pensée de façons nouvelles, intéressantes ou particulières ; avoir des émotions beaucoup plus liées à des expériences sensorielles ; avoir le regard tourné vers l'intérieur, vers ses propres émotions ou son caractère ; subir des distorsions temporelles ; avoir des hallucinations visuelles et auditives ; et, à très fortes doses, faire l'expérience de la mort de l'ego, une expérience intense où votre sens de soi peut (apparemment) cesser d'exister, ce qui peut être effrayant, étrange ou éclairant, ou les trois. Une dose élevée n'est pas recommandée, en particulier pour les nouveaux utilisateurs ou ceux qui ne sont pas très familiers avec le voyage, car la mort de l'ego peut être une expérience très intense.

Variétés de champignons magiques pour débutants

Entrer dans le monde des champignons magiques peut créer des doutes pour les nouveaux venus, qui ne connaissent pas les différentes variétés et qui ne connaissent pas les doses les plus adaptées pour commencer. Dans cet article, nous expliquerons tout cela, depuis les variétés les plus recommandables jusqu'au doses recommandées ou l'environement adapté pour la session.

Pour les doses plus faibles, voici les effets mentaux les plus courants des champignons magiques :

• Plus d'énergie. Bonnes vibrations illimitées.
• Sentiments d'euphorie. Une immense sensation de bien-être et de satisfaction.
• Déformation de la réalité. Une nouvelle perception du monde existant. Un coup d'oeil derrière le rideau.
• Le temps et l'espace sont déformés. Les distances rapprochées peuvent sembler être des kilomètres.
• Sentiments d'excitation extrême. Tout est nouveau et merveilleux. Il est temps d'explorer ce curieux placard sous l'évier!
• Un sentiment d'unité ou d'unité avec l'univers. Ce type d'expérience spirituelle est une sorte d'idéal platonique du voyage. Vous vous sentez un avec tous les autres êtres vivants.
• Hallucinations visuelles et auditives. Les choses deviennent anormalement petites ou grandes ou se plient et ondulent. Les sons sont déformés et la musique devient d'une beauté insupportable.

Quels sont les effets secondaires physiques des champignons magiques ?

Les effets hallucinogènes des champignons magiques se déclenchent généralement environ 30 minutes après les avoir consommés. La plupart des voyages durent entre 4 et 6 heures, mais il est également possible que les effets durent plus longtemps. Cela a tendance à dépendre de la quantité que vous prenez (le dosage est essentiel), de la puissance du champignon et de votre niveau de tolérance général. Et sous son influence, en fonction de ces facteurs, il est possible de ressentir des effets secondaires physiques tels que :

• Maux de tête.
• Somnolence.
• Pupilles dilatées.
• Impossibilité de se déplacer.
• Difficultés d'élocution.
• Nausées ou vomissements.
• Perte de coordination.
• Augmentation du rythme cardiaque ou de la pression artérielle. Pour les personnes atteintes de maladies cardiaques, ces effets pourraient être potentiellement nocifs.

Les expériences vécues sont fortement influencées par les attentes des utilisateurs, par le contexte dans lequel les champignons sont consommés, ainsi que par la personnalité et l'état d'esprit du consommateur.

Il n'y a aucune preuve scientifique que les utilisateurs peuvent devenir physiquement ou psychologiquement dépendants des champignons magiques. Cependant, il est possible de devenir tolérant à ses effets avec une utilisation régulière. Cela peut se produire sur plusieurs jours d'utilisation continue. Dans cet état, même de grandes quantités de champignons hallucinogènes ne produiront pas l'effet désiré. Développer une tolérance peut être particulièrement risqué avec les champignons, car en consommer une grande quantité peut entraîner des symptômes de surdosage qui, bien que non mortels, peuvent inclure :

• Agitation
• Vomissement
• Diarrhée
• Faiblesse musculaire
• Convulsions

Quels sont les risques des champignons hallucinogènes ?

Mais, sans aucun doute, l'un des risques les plus courants des champignons magiques est ce qu'on appelle "un bad trip". Cela peut déclencher de l'anxiété, du stress, des hallucinations effrayantes ou de la panique. Cela peut englober diverses expériences négatives, mais on peut inclure le fait de se sentir incroyablement mal à l'aise avec soi-même ou avec son environnement, de ne pas pouvoir communiquer correctement avec les autres et de perdre le contact avec la réalité, ce qui pourrait avoir des conséquences dangereuses si une personne se trouve dans un endroit qui nécessite votre faculté mentale pour rester en sécurité, par exemple, dans une zone bondée ou en hauteur.

Cependant, se sentir mal à l'aise en consommant des champignons n'est pas toujours une mauvaise chose. Il convient de noter que les voyages négatifs ne sont pas nécessairement indésirables. Les psychédéliques élargissent l'esprit et forcent des conversations que nous n'aurions peut-être pas autrement avec nous-mêmes, ce qui conduit généralement à des émotions négatives et à de l'anxiété.

En fait, de nouvelles recherches suggèrent qu'environ 84% des utilisateurs qui ont vécu un "bad trip" avec des champignons hallucinogènes disent avoir subit une situation psychologiquement difficile. Ces résultats contre-intuitifs ont été rapportés dans une étude publiée dans le Journal of Psychopharmacology.

Si vous ne vous sentez pas bien en prenant des champignons magiques, les experts recommandent d'écouter de la musique douce, de respirer de l'air frais, de respirer profondément, de vous allonger les yeux fermés ou de méditer. Chaque voyage a sa fin, il vous suffit donc d'attendre et d'éviter que le stress ne prenne le dessus sur l'expérience.

Mais les bad trips ne sont pas le seul écueil potentiel. Les autres risques des champignons magiques incluent :

• Nourriture empoisonnée. Il est très difficile de différencier les champignons vénéneux des non vénéneux. C'est pourquoi ce n'est jamais une bonne idée de cueillir vos propres champignons à moins que vous ne sachiez vraiment ce que vous faites. Pour cela, mieux vaut faire pousser soi-même des pains aux champignons hallucinogènes.
• Déclencher des problèmes mentaux et émotionnels. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais il existe des preuves anecdotiques que les hallucinogènes peuvent déclencher ou exacerber des problèmes de santé mentale préexistants.
• Les accidents. Parce que descendre un escalier qui se transforme rapidement en un tableau de MC Escher est plus difficile qu'il n'y paraît.
• Les mélanges: La combinaison de champignons magiques avec de l'alcool ou d'autres drogues/substances peut augmenter les risques d'effet indésirable.

Enfin, des témoignages d'utilisateurs suggèrent que le high de psilocybine peut être raccourci ou «tué» en consommant des aliments et des boissons sucrés tels que des bonbons, des glucides ou des jus de fruits. Les sucres sont théorisés pour décomposer la psilocine dans le sang, accélérant le processus de retour plus rapide de l'utilisateur à la sobriété/réalité. Il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques pour étayer cette théorie, mais si un utilisateur fait un bad trip et/ou veut s'en sortir, la consommation d'aliments ou de boissons sucrés ne lui fera aucun mal.

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Références:

• Enhanced repertoire of brain dynamical states during the psychedelic experience. Enzo Tagliazucchi, Robin Carhart-Harris, Robert Leech, David Nutt, Dante Chialvo.
• Psilocybin for treatment-resistant depression: fMRI-measured brain mechanisms. Robin L Carhart-Harris, Leor Roseman, Mark Bolstridge, Lysia Demetriou, Nienke Pannekoek.
• The abuse potential of medical psilocybin according to the 8 factors of the Controlled Substances Act. Matthew Johnson, Roland Griffith, Peter Hendrick, Jack Henningfieldad.
• Emotions and brain function are altered up to one month after a single high dose of psilocybin. Richard E. Daws, Christopher Timmermann, Bruna Giribaldi, James D. Sexton.
• Pilot study of psilocybin treatment for anxiety in patients with advanced-stage cancer. Charles Grob, Alicia Danforth, Gurpreet Chopra, Marycie Hagerty, Charles McKay.