Bouche sèche et consommation de cannabis : qu'est-ce que c'est et comment l'éviter

Si vous êtes un consommateur régulier de cannabis, et en laissant de côté les fringales populaires, vous aurez déjà remarqué un autre symptôme curieux - et quelque peu ennuyeux - dérivé de la consommation de marijuana: avoir la bouche sèche comme le sable du désert. Bien qu'il s'agisse d'un symptôme qui ne dérange généralement pas ou n'inquiète pas excessivement, la vérité est que ce phénomène a une explication et, comme vous le verrez dans l'article d'aujourd'hui, il peut avoir des conséquences vraiment indésirables dans les cas de consommation continue, qui ne sont pas rares.

Aujourd'hui, nous allons vous expliquer pourquoi après avoir consommé du cannabis, il peut sembler que votre langue est devenue un morceau de cuir, ce que vous pouvez faire pour l'éviter et, surtout, quelles conséquences à long terme sont engendrées par le fait que vos glandes salivaires fassent une pause trop souvent, quelque chose qui, comme vous le verrez, se produit chaque fois que vous fumez, vapotez ou même ingérez du cannabis.

Bouche sèche lors de la consommation de marijuana?

Oui, nous avons tous connu cela à un moment donné; Vous savourez un joint ou une vape de votre herbe préférée, et petit à petit vous remarquez à quel point il vous est de plus en plus difficile d'avaler de la salive, votre langue semble faite de bois, et il y a un moment où il semble que même en buvant à volonté, la soif ne s’apaise pas... bref, votre bouche et votre gorge sont plus sèches qu'un costume de momie.

Mais pourquoi ce phénomène se produit-il ? Est-ce la fumée chaude qui « assèche » votre bouche et votre gorge? Eh bien, en fait, non, ce dont vous souffrez s'appelle la xérostomie et elle n'est pas causée par la fumée ou la vapeur, mais par l'action de certains cannabinoïdes sur votre corps, en l'occurrence sur les glandes salivaires. Même si vous mangez du cannabis comestible, sans aucune fumée chaude dans la bouche, vous remarquerez cette sensation, bien que comme toujours avec l'ingestion, cela puisse prendre plus de temps pour remarquer cet effet secondaire.

Xérostomie, bouche sèche et consommation de cannabis

La xérostomie est le terme médical utilisé pour décrire la bouche sèche, c'est-à-dire la sensation d'avoir une bouche sèche persistante. Le mot « xérostomie » vient du grec « xero » signifiant « sec » et « stomie » signifiant « bouche ». On estime que la xérostomie, également appelée syndrome de la bouche sèche, touche 20 à 30 % de la population et se caractérise par une diminution de la production de salive, qui se traduit par une sensation désagréable d'avoir la bouche sèche. En effet, et pour diverses raisons, la production de salive dans la cavité buccale peut ne pas être suffisante, provoquant cette sensation. Et l'une de ces raisons, comme vous le savez déjà, est la consommation de cannabis.

La salive joue un rôle important dans la santé bucco-dentaire, car elle aide à lubrifier et nettoyer la bouche, facilite la digestion des aliments, neutralise les acides produits par les bactéries et prévient les infections buccales. Lorsqu'il y a une diminution de la production de salive, les symptômes indésirables de la xérostomie peuvent apparaître, notamment:

• Sensation de sécheresse et de collant dans la bouche
• Difficulté à parler, à avaler et à goûter les aliments
• Sensation de picotement ou de brûlure dans la bouche et la langue
• Lèvres sèches et craquelées
• Mauvaise haleine
• Risque accru de carie dentaire et de maladie des gencives
• Changements dans le sens du goût
• Infections buccales fréquentes

Comme nous l'avons commenté, et en plus de l'action des cannabinoïdes dont nous parlerons plus bas, ce phénomène peut être causé par de nombreux autres facteurs, tels que les effets secondaires de certains médicaments (antidépresseurs, antihistaminiques et diurétiques), les maladies auto-immunes (telles que le syndrome Sjögren), radiothérapie à la tête et au cou, stress, déshydratation, tabagisme et consommation excessive d'alcool ou de caféine.

Après avoir vu les symptômes, vous préféreriez sûrement maintenant que cela ne vous arrive pas, car vous voyez déjà que le manque de salive peut avoir un impact vraiment négatif sur la santé bucco-dentaire en particulier et sur la qualité de vie en général. Qui aime se réveiller le matin après une nuit d'excès avec la langue collée au palais et la sensation de ne pas avoir un seul millilitre de salive à avaler ? Sans parler d'un souffle qui repousserait une armée d'orcs...

Pourquoi ma bouche sèche-t-elle lorsque je consomme de la weed?

Comme nous vous l'avons dit, la sensation que vous ressentez n'est pas tant causée par la fumée ou la vapeur de cannabis mais par l'action des cannabinoïdes sur les récepteurs de votre corps, plus précisément sur les récepteurs CB1 de votre système endocannabinoïde. Après un certain temps (environ une demi-heure) après avoir fumé, vapoté ou même ingéré du cannabis, il n'est pas rare de commencer à remarquer ces symptômes, qui peuvent durer quelques heures selon la quantité consommée. Et, on l'anticipe déjà, le principal responsable de cela est le THC ou tétrahydrocannabinol, principal composant psychoactif de cette plante.

Et c'est que notre grand ami THC active non seulement les récepteurs CB1 dans votre cerveau pour vous faire sentir bien, mais aussi avec les récepteurs de vos glandes salivaires, qui n'hésitent pas à prendre les choses en douceur et à commencer à produire beaucoup moins de salive, réduisant ainsi la production de précieux lubrifiant oral et vous procurant cette sensation unique d'avoir la bouche pleine de boules de coton (précisément, en anglais ce phénomène est souvent connu sous le nom de cottonmouth). En fait, il a été démontré que la même chose se produit avec les yeux, qui ont tendance à se dessécher et à laisser vos conduits lacrymaux dans le même état que votre bouche.

Qu'est-ce que le système endocannabinoïde? (SEC)

Savez-vous ce qui régule la faim, le sommeil, les douleurs menstruelles et aussi la libido ? Le système endocannabinoïde est responsable de l'équilibre de toutes ces fonctions dont dépendent tant notre santé et notre bien-être émotionnel. Dans cet article, nous expliquons ce que c'est, comment cela fonctionne et ce qu'il faut faire pour le garder en bonne santé.

Ainsi, consommer des variétés à forte teneur en THC, ou simplement de grandes quantités de THC, facilitera l'apparition de ce phénomène, qui semble étroitement lié à la quantité de THC ingérée ou inhalée, tant en termes d'intensité que de durée.

Tolérance à la bouche sèche?

Il semble que cela soit possible; Selon le Dr Benjamin Caplan, PDG de CED Clinic, les fumeurs vétérans semblent avoir développé un certain type de tolérance à cet effet du THC, de la même manière qu'ils l'ont développé pour le reste des effets produits par ce composé. Au contraire, les cas de xérostomie causés par la consommation de cannabis surviennent généralement chez des personnes ayant peu d'expérience avec cette substance ; De la même manière qu'un utilisateur chevronné ne remarquera pas un effet psychoactif aussi accentué qu'un novice, il ne remarquera pas non plus les symptômes de la xérostomie aussi intensément.

Astuces pour éviter la bouche sèche

Bien sûr, si vous voulez éviter ce symptôme, le moyen le plus sûr est de ne pas consommer de THC et de vous en tenir aux variétés riches en CBD. En effet, on sait déjà que les effets du CBD ont tendance à moduler ou contrecarrer ceux du THC, et il semblerait qu'il en serait de même avec la xérostomie. Dans le cas de traitements médicaux où le THC doit être administré, ce qui est généralement fait est d'ajuster la dose à la baisse pour minimiser les risques d'effets secondaires indésirables tels que celui-ci.

Bien sûr, une bonne hydratation aidera également à atténuer ces symptômes, pour lesquels l'eau est recommandée (les boissons alcoolisées, contenant beaucoup de sucre ou contenant de la caféine sont déconseillées, car elles ne feront qu'augmenter cette sensation de sécheresse). De nombreux utilisateurs témoignent également que l'utilisation de produits qui facilitent la salivation aide beaucoup : il peut s'agir de bonbons, de chewing-gum ou de boissons du type dont nous avons déjà parlé (le thé au miel est généralement un favori parmi les personnes qui souffrent notamment de xérostomie).

De la même manière, une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle, non pour éviter la sécheresse elle-même, mais pour en limiter les effets, dont vous savez déjà qu'ils ne sont pas du tout agréables. Si cela vous arrive très souvent, une visite chez le dentiste vous aidera à combattre ces symptômes et à atténuer ceux que la xérostomie peut causer.

Sources:

• Cannabinoid CB1 receptors regulate salivation, Kelsey Andreis, Jenna Billingsley, Kian Naimi Shirazi, Jim Wager-Miller, Clare Johnson, Heather Bradshaw, Alex Straiker
• Xerostomia: an update for clinicians, MS Hopcraft, C Tan
• THC Regulates Tearing via Cannabinoid CB1 Receptors, Amanda Thayer, Natalia Murataeva, Vanessa Delcroix, Jim Wager-Miller, Helen P. Makarenkova, Alex Straiker
• Cannabis use and oral diseases, Analia Veitz Keenan, Silvia Spivakovsky